（タロってデザれる鑑定士／Webデザイナー・O-タロットクエスター主宰・九星気学鑑定士・数秘鑑定士／腸活×睡眠×心理BMSトレーナー／さとう式リンパケア上級インストラクター／ダイエットインストラクター／心理カウンセラー／潜在意識コーチ）
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
腸活×睡眠×心理で手に入れる
一生モノの習慣と魂喜ぶ身体づくり
【BMS最強メソッド】
オンラインサロンも
習慣化パーソナル3ヶ月も
お申し込み早速頂いており
まじで感謝申し上げます♡
当ページでは
このなんやら謎なBMS最強メソッド
とやらのコンテンツ・サービスの
説明をしております。
身体の見直し、腸活・睡眠質向上・
心のケア・アンチエイジング・
食生活改善・心身の真の健康習慣に
ご興味ある方は要チェック！
動画でも当記事でも
BMS最強メソッドの内容をご確認頂けます。
※10／31フォーム作りましたので以降はフォームよりお申し込みください
▼目次
何でシバトモが身体・健康のことを始めるの？
まず、「何でタロット屋が健康？？」
って思う方もいると思うので、
そこを少しお話させて頂くと、
みなさんあまり知らないと
思いますが、
ウチはその昔、
メンタルの世界に入る直前に
実は、さとう式リンパケア
上級インストラクターの
資格を取得したんですよ(笑)
（結局、そこから心理の世界へのめりこみ心理カウンセラーになったけどｗ）
あと、この記事にも少し書いてますが
昔、ストレスや生活習慣の乱れで
80キロまで太って、
そこから一気に30キロ以上痩せた時
ダイエットインストラクターの
資格も取得しています。
（これは当時のウチのダイエットインストラクターの方が発行するディプロマです）
そして、
デザイン会社経営時代は
美容・健康・ダイエット系の
商材を販売するメーカーさんと
お取引が多く、
その時に、栄養士・医師・
その関連の専門家の方々から
特に栄養素・成分・機能等の
学びも沢山受けています。
（もちろんアップデートもしています）
なので、タロット鑑定士や
デザイナー・数秘鑑定士でもあるのですが、
（おまけに心理カウンセラー(笑)）
実は、身体のことや
食生活・生活習慣の事は
20年も前から深く関わっています。
なので、
自分の中では実はもの凄く
今回は自然なことなんですよね。
ついに、ようやく、
ウチという人間の持っているモノ
経験してきた事を全てまるっと
活かせるものが見つかった！
って思ったくらいです(笑)
動画説明会で暑苦しい思いがご覧いただけます(笑)
※文章での概略や詳細が読みたい方はここ飛ばしてね！
先日、ブログでも告知させてもらった
BMS最強メソッドの説明会を
zoomで行わせて頂きました！
不要な部分（9割ウチの戯れ言ｗ）は
適宜カットいたしておりますが、
必要な部分や質疑応答などは全て
ご覧いただけます。
動画で言いたかった事のまとめや
未定で不足だった部分は当記事に
まとめましたので、
お時間のある方は動画を（1時間程度）
お忙しい方、さっさと知りたい方は
当記事をお読み下さい。
※オンラインサロンは11／1～始まるので（入会月は無料）気になってた方は、以下動画もしくは当ブログ下記の詳細・お申し込み方法などご確認くださいね
▼暑苦しさ9割で語る説明会動画ｗ
※音がでます
以下より、
動画で言いたかった要点のまとめと
動画撮影段階ではまだ未定だった部分を
まとめています。
BMS最強メソッド概略
身体見直してるようで心を見直している、
心を見直しているようで身体を見直している。
ご自身の根本であり魂の器である身体から
心と魂の状態を豊かさと多幸感へシフトする
新たな習慣を身につける『BMS最強メソッド』。
BMSとは
Body（身体） Mind（思考） Sprit（魂）
の頭文字を取った略。
メンタルの世界ではこの3つの柱が
人生の豊かさと幸せを左右するものと考えられています。
そして、
さまざまな医学／科学的知見でも
生活習慣は身体の調子に留まらず
今までは精神的疾患とされていた
鬱の根本原因のひとつという発見もあります。
鬱は身体のホルモンバランスや、
腸や睡眠の質低下によって起こる状態
と近年立証されており、
これが結果的に見えない話ではあるけども
身体の状態は、スピリット（魂）の
状態を左右するといっても過言ではありません。
（人生経験でもそう感じています）
これって、
身体が「魂の器」と言われる
所以だと思います。
そんな、魂の器である身体を見直し、
身体に元々備わったシステムを活かし、
身体を見直す習慣から
心豊かに生きられるマインドまで
手に入るという一生もののメソッドが
『BMS最強メソッド』です。
少しでも沢山の方が、
さっさと身体も心も魂も
スッキリすこやかになっちゃって
そういう人が増えれば
状況がどうであれ生きやすい世界が
待っているのは間違いないよなって思う。
結果、あら不思議、
何この安心感？！余裕！？
しかも肌はツルツル、
おなか周りがスルスル、
ヤル気も出て集中力も増すという
心豊かさにラクに繋がるゾーンへ、
BMSトレーナーであり
実践者であるシバタトモコ（シバトモ）と共に参りましょうぞ♡
心身の健康は「○○だけやればいい」というものは存在しない
そもそも人体というものは、
超高性能なプログラム（DNA）や
超高機能なシステムによって
それぞれの臓器に役割があり
その役割を正常に果たすための
ホルモン／自律神経という
コアエンジンみたいなもので成り立ってます。
なので、
心身の健康ってのは、
「○○だけやればOK」とか
「○○だけ食べればOK」という
安易な次元ではありません。
（これはウチも体感して痛感）
全ての臓器が絶妙で完璧な
システムバランスで稼働している、
それが人体です。
この完璧なシステムバランスが
日々の生活で崩れたときに、
心身に様々な不調や疾病が
現れるわけです。
（ここは後述します）
ちなみに、
魂の「器（身体）」の機能で
「脳腸相関」という働きがあるのですが、
これがまー心身の健康に重要で。
（他にもあるけど今回は一例として）
メンタルにも大きく影響、
幸せホルモンを含む身体の
健康にかかわるホルモの
実に8割以上を腸が生産しているそう。
今まで心の事は
脳が関係していると思われていたのが
実は、腸がとても重要機関だったと
いうことです。
そして厄介な事に、
人の身体ってものはいいも悪いも
とても完璧にデザインされていて、
そんな腸は食事や運動だけで
何とかしようと思っても
実は無理ゲー。
それはどこまでも
対処療法でしかない。
実は腸活にも、健康にも、
最重要なのは睡眠だと、
睡眠研究で世界一と言われる
スタンフォード大学の研究や
上記大学の教授の著書等でも明記されています。
脳腸相関ってのは
睡眠に多大なる影響をもたらしてるってわけ。
が、難儀なことに、
実は人間は皆、
普遍的な睡眠システムでしか
質の良い睡眠は摂れないように
創られているんだそうですわ奥さん。
つまり、
身体のデザインに則った習慣からしか
睡眠は見直せないって事。（絶望
あと、
昨今、生活習慣病が増えましたよね。
生活習慣病の根本は
生活習慣を見直すのが最優先。
これは自らの体験でも痛感するし、
世の医学の最先端でも
薬よりも習慣見直しを伝える著書や
情報が噴出しています。
だから逆に、
希望もあるわけ。
生活習慣病は生活習慣の
質を変えていくことで
いくらでも予防できるってことやんね。
ですが、現代では
身体の本来のシステムを活かせる
だけの環境は、便利さに比例して
失われてきているのも現状だから辛み。
油断すればまあ、こんな感じですかね(笑)
（ウチも余裕無くなるとコレ、やらかすｗ）
ちな、生活習慣とは、
食事／運動／睡眠。
これら3つの質によって
体調やメンタルの質は大いに変わる。
そして、
そんな自身の魂の状態に
直結するといっても過言ではない腸や睡眠、
それに伴う食事を見直す、
つまり生活習慣を見直すには
メンタル（心理）要素も欠かせなくなります。
習慣とは己のメンタルとの
付き合い方で成り立っているのですから。
このあたりからは
動画でも結構しつこくお伝えしてるので(笑)
1時間ほどありますが見て頂けると嬉しいです。
BMS最強メソッドを学び実践する価値とは
健康や腸活・睡眠・生活習慣の
改善にまつわる情報は、
正直、今は無料からでも見れる時代です。
優れた情報を要約してくれている
なんていう便利なものまであります。
もちろんウチも元々資格取得などの
時に持っていた基礎知識にプラスして、
無料・有料に関わらず活用させて頂き
アップデートを沢山活用させてもらってます。
必要な場合は専門家に
教えを乞うたりもしますし
専門書も読みあさります。
最近はスマホで動画も本も見れるからマジ助かるｗ
けど、
どれを見ても見ても知っても感じたのが
「孤独に黙々と新たな習慣を身につけるって、マジで修行僧でもない限りめたくそ大変ぢゃね？」
って事や、
「生活習慣を見直すなんて、マジで実践しようと思ったら、最低限、心理的な構造とか理解してないとむしろ逆効果な時あるな」って事。
これは、心理カウンセラーの観点で
感じる事なんですけどね。
あと、
みんな忘れてるかもやけどｗ
ウチは心理のプロです。
心の仕組みも潜在意識も
ソレらの実践も大得意。
元々、習慣にするのが苦手だった
性格だったのに、
必要な事はコツコツと続けられる
ようになったのは、
はっきりいって、
心理的要素や構造の理解が
大いに役立ちました。
なので、
それなら心身の健康に関する事はもちろん、
心理的要素の攻略や個々に合う実践方法まで
サポートするなら、
ウチがコンテンツとして
BMSメソッドを提供する価値はあるし、
実践される方にとっても、
心身両面のサポートがあるって、
慣れない事を習慣化するにあたって
価値があるんじゃないか、と考えました。
ご自身の根本であり
魂の器である身体から、
心と魂の状態を豊かさと
多幸感へシフトするこのメソッドで、
少しでも沢山の方が
さっさと身体も心も魂も
スッキリすこやかに
なっちゃって欲しいと思ってます。
BMS最強メソッドの3本柱と、どれが自分に向いてる？ってところ
BMSメソッドは
以下3つのコンテンツを
当初ご提供いたします。
★オンラインサロン
（2021年11月1日～スタート中）
★短期集中セミナー
（2022年2月1日～受付開始※オンラインセミナー参加者限定）
★パーソナル3ヶ月
（2021年11月1日～スタート※オンラインサロンはパーソナル期間中は無料加入）
オンラインサロンは、
これから真剣に健康を見直して
みたいけど何から手を付けていいか
わからない方や、
同じ意識の方とコミュニケーションを
計りたい方、
生活習慣の見直し継続の
一つとして活用したい方などに向いています。
短期集中セミナーとパーソナルは
基本マンツーマンとなります。
短期集中セミナーは、
必要な知識や自分に合った
実践方法を短期集中で知り、
1ヶ月間みっちりと質疑応答や
カウンセリングなどから
習慣を見直せるだけの情報を
手に入れて後は自分でやりたい！
って方向け。
パーソナルは、
生活習慣見直しやメンタルなどに
全く知識も経験もない方で
習慣化するのが一人では困難と
感じる方や、
悩みや失敗などを人に知られたり
するのが苦手な方、
コソ練好きな方にもピッタリです(笑)
※このあたりは動画でももう少し詳しく解説しています。
BMS最強メソッドの各コンテンツ内容と価格
※現在受付中のもののみ記載
【①オンラインサロン】
★内容★
・月1回以上のメンバー限定zoomセミナー開催
※後日サロン内にてアーカイブ（録画）も配布
（腸活・健康・アンチエイジング・食事・生活習慣見直し・睡眠・栄養・ミニマリズム・心理学・潜在意識・ライフハックなど、BMSメソッドに関係すること色々）
・毎週、健康習慣に関する宿題をご提供
（やる・やらないは各自自由。自主練的にどうぞ）
・Facebookの秘密のグループでメンバー間で質問やディスカッションなど
（シバトモも適宜参加して交流します）
・シバトモへ直接メッセンジャーで質問／相談OK
（但し返答は動画やブログで返答／グループでお知らせします）
・BMS短期集中セミナーやその他サロンメンバー専用イベント等にご参加可能
（いずれも別途料金必要／BMS短期集中セミナーは一般は参加不可）
★価格★
入会月は無料
2ヶ月目以降：月額3,980-（税込）
年払い：一括42,000-（税込）
（年払いは月額払いより月額単価がお得）
※月払いの方の退会は退会希望月の前月15日までに事務局へ連絡のこと。
※年払いの方で途中退会の場合は残額の返金は不可。
※年払いの方は退会の場合や翌年は月額に変更希望の場合のみ、入会月の1ヶ月前に事務局へ連絡のこと。
※いずれのお支払い方法でも退会月の日割り計算は行いません。退会月の月末まで有効となります。
※その他規約やキャンセルポリシー等はお申し込みフォームをご確認ください。
★お支払い方法★
Paypalにてお支払い
※入会後、Paypalのご請求書をお送り致します
※年払いのみ銀行振込希望の方はお申し込みの際にお申し出下さい
★オンラインサロンお申し込みフォーム
※専用フォーム作りましたので以降はフォームよりお申し込みください
【②パーソナル3ヶ月】
★内容★
3ヶ月間みっちりと、
あなたの生活習慣を見直すために
あなたに合うBMS最強メソッドを
共に創り上げ、習慣化／習得していきます。
必要な知識やハウツー、
食事訓練などと共に
そこに必要なメンタル構造も
組み込み、心身共に整えていきます。
さらに期間中は質疑応答は
無制限ですので、
じっくりとしっかりと
本気で一生モノの自分に合う
健康習慣を身につけたい方へ。
マンツーマン指導、
期間中は、専門家による授業もあり。
【期間】3ヶ月（90日）
※日程は全てお申し込み後にご相談の上決めていきます。（上限期間：3ヶ月）
【座学／MTG】全8回
（zoom／各回2時間程度）
※専門家による座学も含まれます
【毎日提出してもらうもの】
生活習慣レポート提出
（食事内容／睡眠や排便の調子等／添削付き）
【質疑応答】LINEで期間中は無制限
（長文のお悩み相談系はLINEでは返答しきれないものもあるのでzoom座学の機会をご活用下さい）
【課題設定】週1～2週に1回くらい習慣に関する宿題を出します
【ご準備頂くもの】
体質を調べる遺伝子検査を受けて下さい
（費用は各自ご負担7千円前後⇒推奨はコチラ）
★特典★
・パーソナル受講中は
オンラインサロン3ヶ月間無料
（既にサロンメンバーの方で年払いの方はサロン入会期間を3ヶ月間延長いたします）
・継続リピートは半額で受講可能
（初回終了後3ヶ月以内有効／オンラインサロン3ヶ月間無料も付きます）
★価格★
初回：198,000-（税込）
（税別価格：180,000-）
継続リピート：99,000-（税込）
※継続はご希望される方のみ（初回終了後3ヶ月以内のお申し込みに適応）
※パーソナルはお申し込み後のキャンセルは不可
※その他規約やキャンセルポリシー等はお申し込みフォームをご確認ください。
★お支払い方法★
カード払い（Paypal）／銀行振込
※お申し込み後48時間以内にご希望の決済方法のご請求書とお支払いのご案内をお送り致します
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一生モノの習慣を身につけて
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