質問にお答え『パニック発作で出社できない、けど、休職も躊躇してます』

本日も頂いたメッセージをば。
今回は読者のＡさんから。

ひっそり見てくれてるんだｗｗ
ハデに見てくれていいのに♡

メッセありがとうございました♪

笑えるようになってるなら
もう解決してるかもですがｗ

なんだか気持ち悪いですよね、

ただ、心の事って観点では
共通しているものやと思うので
その視点から書かせてもらいます。

ギリギリの人数のところで
空気を読まず休むという事が
休職に踏み込めない理由かなと
思いましたんで、

この理由であれば、
はっきりいいます（爆

とっととお休み下さい♡
背中押してやるわー( ´∀｀)

周りに迷惑かけて、
期待もされないダメな人で、
それでもしっかり休職して
何ならお手当もちゃんと
頂けるだけ頂いてください。

ヒドい汚いズルい人に
なっちゃってください♡

うつやパニックの方は

人に迷惑かけちゃダメとか
自分の事は自分でちゃんと！
とか、

自分の苦しさやしんどさを
無視して無理して
人のためにがんばり過ぎた方が
多いと思うんですね。

で、発作が出る時って、
「自分をちゃんとかまって」の
サインなのかなーと最近思います。

自分自身をちゃんと
休ませてかまってあげる
タイミングなのではないかなと
思います。

くれぐれも無理はせず、
心身の健やかさを最優先して
くださいね♡

…☆…☆…☆…☆…☆…

○○か△△、
どちらをやろうか？
どちらを選ぼうか？

○○したいけど××な状況だし
△△にしとこうかな？

って選択に迷うときに
自分にもよくあるお話をひとつ。

こういう時って、
心屋とかを知っていると
「損する方を選ぼう」って
なりますけども、

もし、心屋とかを知ってて
そんな事わかってんやけど
それでも選ぶのにモヤつく時は

実は「得したい」と
思って選択しようとしてる時。

本当にやりたいことなら
どちらをやるか？という
悩みではなく、

○○するためには
どうしたらいいだろう？

とか

○○したいけど
怖くてできない
どうしよう？

と、悩むはずです。

「○○する」が大前提なんですね。

けど、

○○と△△どちらを選ぶか
悩むって事は、

○○をする前提もなければ、
△△をする前提もないんですね。

○○の損得と△△の損得を
天秤にかけてるだけなので

「損をしたくない＝得したい」が
大前提になってしもてるワケです。

なので、シバトモの経験上
こんな場合はどっち選んでも一緒。

で、
大前提は考えたくらいでは
そうそう変わるものでもないので

より大損しそうな方を
モヤモヤしたまま選んでみて。

余裕があるなら、
一旦はどちらも選ばないで、

どちらかやらざるを得なくなるまで
静観して「選びたい」に
変わるまで待つのも一考です♡

ウチは最近もっぱら後者。
静観してじっと待つ派です。

静観して待ってみて
選択する両方を忘れても
いいと思うし、

本当に必要なものなら
後になってもどちらか一方を
やりたい！って思える時が
必ずやってきます。

自分に必要なもの
自分が豊かになるもの

ここだけはみなさん、
信じてみてくださいねー♡

☆…☆…☆…☆…☆…☆

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