セッションご感想★たまねぎメソッド（笑

またお世話になると思います。
今後ともよろしくお願い致します！

今回はありがとうございました☆

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さっぱりした気性でひとつお話。

シバトモも自他共に認める
鬼さっぱりな気性です。

だがしかし反面、
とぉーっても鬼じめじめな
一面もちゃんと持ってます。

昔はこのジメジメがイヤで
仕方なくて隠すの必死で
生きてましたけど、
ここを認めると隠す事が
減るので楽なのよね～♪

この世の全ては
相対で成り立っているので

性格も同じく、
メリットと感じる部分と
デメリットと感じる部分がある。

で、

自分にとって都合の悪い方だけ
嫌がって嫌いになっている状態が
心が拗ねるもとなのでありんす。

嫌っている自分を
出しちゃいけない！
ってルールを作るからね。

自分の嫌っている部分を
受け入れるには、
嫌ってしまった原因（根本）に
きちんと向き合う事。

嫌ってしまった原因があって
その時に感じてしまった
悲しい、恥ずかしい、辛い、
そんな感情を二度と感じないように

人は「～してはいけない」
「～しなくてはならない」
「～すべき」「～せねば」
こんなルールを設けるワケです。

ウチのじめじめを例にとると

小学校の頃かな、
おかんにジメジメした
自分の話をした時に
凄く鬱陶しがられて（気がした）

また後日、同じような話をすると
「あーもうええ。あんたがそんな
ジメジメしてるから悪いんやん。」
って言われた事がショックやったのね。

そこから
「ジメジメした自分は出しちゃダメ」
ってなったんかなーと思う。

ま、こんな感じで
今となっては勘違いルールも、
小さな頃の、まだ何もわからない
できない頃の無力な自分の時は
守ってくれるものでもあるワケです。

ただ、今はもう、
自立して生きていくこともできる
大人になったわけで、
古い自己防衛ルールは、
本来はもう要らないんですね。

ルールが多い生き方で
悩む・苦しむ場合は
「もうそのルール要らんよ」って
事なんやなーと思います。

そんなタイミングが
来てるかも！って思う方は
シバトモに会ってみると
面白い発見があるかもよぉ～♪

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