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本日は今週２度目の京都です♪
なんか夜な夜な出没してますｗ
ちなみに先日の京都は
コチラの濃い濃い飲み会♪
いかマスの選曲家カウンセラー
アナイ君の飲み会( ´∀｀)
ウチ（前列真ん中）の向かって右隣がアナイ君
知ってる人だらけ＆
（しかも全員濃いｗｗ）
アナイ君の人なつっこさで
楽しいひとときでしたｗ
ちなみに今日は
心屋のナイスガイ☆ショウリンの
自由塾＠夜部にお邪魔します。
（こちらの写真はまた後日ね♡）
肉肉肉♡土用の肉だぜ！
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです(´∀｀*)
まいど♪
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
今日は頂いたメッセージから。
シバトモのカウンセリングに
ついてのご質問やったので
個別に答えようかともおもったんすが、
Hさんの今回の内容と似た感じの
今回はここで答えたほうが、
いい気がしたのでこちらで答えさせて
カウンセリング受けてみたい！
って時はいつでも会いに来てください♡
※注：シバトモの実際のカウンセリングは笑い含有量が相当多めです（当社比）
私は、友達との関係を続けて築いていくことが出来なくて、今でも、気軽に話せる人はいません。
仕事の作業などは好きなのですが、職場で同僚などとも普通に話せていると思っていましたが、陰口などが耳に入ったあとは、会話してるとみんなニコニコしてるけど、影ではボロカスに言われてるのかと思ってしまい、周りがみんな怖くなって、ものすごく辛くなってしまいます。
気にしないようにしてみても、結局、落ち込みから立ち直れずに自ら辞めてしまい、何度も仕事を転々とし、ひきこもってきました。
心療内科にも行きましたが、自分の弱さと甘さだと思ってたので、結局、うつっぽい状態に自分があっても、うつ病ではないけど治療しますか？と聞かれて、それきり行かなくなりました。
また最近も、半年ひきこもって、心配した親が心療内科へ連れていってくれましたが、何を聞かれても、答えづらくて、結局、初診で終わりました。
シバトモさんのブログを読んで、これまで、誰かに相談したいのに出来なかったり、カウンセリングを受けに行く勇気がなかったのは、本当の自分を解放することが、ものすごく恥ずかしいと思ってるのだと思います。
それに、人のことを信頼するとか、信じることが、ものすごく怖くて、笑顔の裏に、どんなものを隠してるのかとか、人はいつかは裏切ると、なぜか思っていて、相談したいから行動してみても、何も話せなくなってしまいます。
最近では、自分が悲しいのか怒ってるのかも、わからなくなってきて、相談したいことがまとまりません。
相談というより、何とかしてほしいと、要求をしてしまいそうで、一歩が踏み出せません。
少しでも、自分の気持ちを落ち着かせてから行きたいと思ってるので、カウンセリングを受ける姿勢など、教えていただけたら幸いです。
読んでくださって、ありがとうございました。
ありゃー、
とありますが…
あーーｗゴメン！
言われたところで何とかはできませんし、要求も飲めません（爆
そこはご安心ください♡
何とかするのは
ウチらカウンセラーは
そんなご相談者さんの「何とかしてみる」をお手伝い・サポートせていただく事しかできません。
ウチは今でこそ、ですが、
「人は根底では絶対に大丈夫」
って信じて疑わない人間です。
心屋とかで今までの逆を
やっていって自分と向き合って
気づけば誰にでも分かる事ですが
人は本来、絶対に大丈夫やし、豊かやし、幸せやねんね。
なので、
ウチのカウンセリングは、
この豊かな前提を大切にして、
クライアントさんが何故
その素敵な前提を封印して
逆の前提になってしまったのか？
ここの根本を見つけて
リセットするお手伝いをします。
続いて、メッセージの冒頭からの
内容を読んで回答いたしますね。
昔のウチみたい！
心を他人に開けない人やったので
お気持ちは凄く分かります。
人に心を開くって、
特に深くない相手にも開くって
開いてない時は
とぉーーーっても恥ずかしいし。
でも、心を開くには、
人を信頼するのが必須になるんよね。
信頼ってのは
信用とは違います。
信頼は「信じて」「頼る」。
すなわち、相手に弱い自分、
ダメな自分を出す勇気やねんね。
ちなみに信用は「用件・事」を「信じる」なので相手そのものを信じてる事ではありません。
信頼する、信じるのが怖い
って事なのですが、
Hさんは、過去に
そのときの悲しい感情、
恥ずかしい感情、辛い感情、
怒りなどを感じたくないから
防衛本能として
「人は裏切る」って前提に
なってるんかもしれません。
これはねー、
ウチはすっごく根深くあったけど
気づいた時にはっとした。
「人は裏切る」って前提で
生きてるとさー、
本当に裏切られた時に
「あ、やっぱりね」って
すんなり被害者になれてまうねん。
被害者になれば、
自分のネガティブな感情も
他人のせいにすればいいから
今思えば楽やねんなぁー。
つまり、嫌な言い方したら
「楽」してるねんね。
被害者でいることで、
嫌な感情を自己責任にしなくて済むし。
自己責任にすると
その時は痛いし苦しいやん？
嫌な事で発生した感情の本音は
情けなくて、ダメで、
汚くて、ズルくて、酷いから
そんな自分を認めたくないねんね。
だから
裏切られるって前提で
誤魔化しておいてからのー
本当に裏切られた方が
実は都合がいいんですわん。
だから、
人のせいにしきれなくなったら
相手との関係を切ってしまったり
関わるのをやめてしまったりします。
人は本来は、
一人では絶対に生きていけない。
人を見て自分を知る、
それが生きるのに必須やから
「もういいや」と
頭では思っていても、
実際に切れてしまったら
心はとてつもなく空しいんですね。
ただ、
ちゃんとその歪んだ前提を作った
根本原因の感情を知ってあげて
手放してあげる経験を積むと、
自分でそんな時に遭遇しても
自分でちゃんと向き合って
気づいてあげられるから、
それが自分の自信になって、
被害者でいる必要がなくなります。
で、心屋のカウンセリングとは
こういう被害者な自分を
見つけ出して手放していく
お手伝いをする、つまりリセット
していくんでござんす♡
いろいろと巡り巡って
ウチのブログにたどりつかれたとの事で、
ウチの過去と凄く似てる
状況のようですので、
会ってみたいなと思って頂けたのは
宇宙さんの采配なんでしょうね。
勇気ある一歩を、
ウチに踏み出してくれたら
凄く嬉しいし、
もし、今回のこの内容を見て、
ウチは合わないかもと思われたら、
他の心屋カウンセラーでもいいので
ご自分に合うかもと思われる方に
踏み出せる事を祈っております♡
メッセージありがとうございました！
☆…☆…☆…☆…☆…☆
シバトモのブログで
思った事、気づいた事などありましたら
お気軽にメッセージくださいね♪
全部にご返事はできませんが
全てきちんと読ませて頂いてます♡
お悩みのご相談も
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これは！ってものは
ブログにてご回答させて頂きます♡
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