一度現実を直視してしまうと、もうごまかせない（爆ｗ

って聞くと

「ですね!」
「特にむくみが酷いです」
やって（爆ｗ
ああ、身も蓋も無い∑（ﾟ∀ﾟﾉ）ﾉ

最近、姑息にヨガ始めたり、
電車通勤に切り替えて
歩いたりはしてたんやけどさ

ムクミについては
このひと月くらい特に
やばいよーやばいよーって
思ってたからさ、

メシの量は前と変わってないのに
むしろちょっと減ったんじゃ
ないかと思うくらいなのに

加齢のためか（？）
完全にデブ手前（爆

実はシバトモはとある団体の
ダイエットインストラクターの
資格を持ってるのですがねｗ
（資格が泣いていますｗ）

完全に己の現実を見ようとしてませんでした（爆

なのでね。

もう、悶々とするのは止めます。
決めました。

痩せます。
引き締めます。
これを意識する事にします。
もういいです。この体型。

心屋ではよく
「今のままでいい」って
言いますがね…

よくねーわ！これ爆ｗ

前と比べてとか言うけどさ

前の体型とどうしても比べるっちゅーねん爆ｗ

やっぱ見た目の美しさも
ウチの中ではもの凄く
大切なものやなと思うし。

なので、悶々とうっすらと
いつまでも現実を直視せず
内心どーしよーとかはもう終わりだい！

悶々するくらいなら3ヶ月ほどしんどい思いしたとしても痩せる方がマシっ！

そう、この
慣れるまでのしんどさを
受け取る勇気がずっと
なかったのねと思いましたわｗ

全体的にふくよかでも
それがまた魅力的な人もいるし
それはそれで素敵やと思う。

けどさ、ウチの今のんは
完全にサボって現実を避けてきた事による体型の崩れ（爆ｗ

こんなん無理もうｗｗｗ
一旦現実見つめるともう無理ｗ

しんどい思いしてもいーｗ
おなかすいてもいーｗ
痩せる方が数段たのしーわ！

辛いのは慣れない始めのひと月
くらいなのでここだけは
頑張る事にします。

で、

心屋式やっててよかったなとも

ウチは無類の甘い物好きやけど
今までのダイエットの時は、
限界きたときに甘い物食べて
そんな自分を責めてましたけどね、

今回は途中で甘いもの食っても責めずに済みそうです♡

わけのわからん
「ダイエットがんばってるご褒美♡」
とか思わなくて済む自分がいます。

とりあえず3ヶ月間、
やれるところまでやってみようと
思います。

現実をおりゃ！っと多少強引に
ひっくり返したい時は
少々のリスクはつきものですわな。

そのリスク回避してた結果が
今回の体型の崩れなんで。

もーーーーうヤダ（爆ｗ
心の叫びですｗ

そのリスクすら楽しんでみようと
今回は思います♡

これから先、
ちょっとくらいの変化は
誉めないでください（爆

中途半端に誉められると
すぐサボるタイプです（爆ｗ

そのかわり、

お！って思う変化を感じた時は遠慮無く誉めてください♡
（ややこしい奴ｗ）

さあ、これがどうなるか？

あんまり見た目は変わらんかった
としてもまあよいわ。
もう気が済まんこのままじゃｗ

本日撮影♡ここからどうなるか！

体型改造計画
がんばってみるとします♡
むふふ♡

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