何かを続けられないって思う事は悪くない

今日、自分のブログの
検索ワードで

あら？これ初めてやわってのが
あったので書いてみようか。

その検索ワードは
「カウンセラー 続けられない」

あーこれ、渦中の人は

まあ、そこはよしとしてｗ

これはカウンセラーだけやなく、
別に仕事だけやなく、

色んな事が「続かない！」って
「続けられない！」って
根っこは同じようなものなので
ピックアップしてみますかね。

続けられない！って思ううちは
本当に自分が望んでるものとは
違うかもしれない。

ってのも、

「続ける」「続けない」って
発想そのものがそもそも出ないねん。

もし、何かを継続してやってて
それをやるのがしんどい時は
「休む」になると思うんやんか。

止める前提がそもそも無いねん。

あ、だからって、
続けたいとか続けられないを
否定してるワケやないのよ。

ただそこに悩む事って
何の損得握りしめてるんやろなーと
自分に聞いてみてほしいのよ。

で、

続けられない！って事は、
続けたくないのに、
続けなきゃいけない、
続けなきゃ何か損をすると思ってて

いわゆる
べき・ねばから来てる悩み。

なのでそーゆー時は

そういう時って一回冷静に、

続ける事の損と得、
止める事の損と得、

そしてもっと重要なのが

何故、続けられないと悩むのか？
悩むメリットは何なのか？
これを悩む事で何を考えずにすむのか？

ここを割り出してみたらどうだろか？

うちならそうするわ。

ホンマにヤバい状況なら
人って悩まないねんw
やるしかない、やめるしかないから。

でも、

それって恵まれてる状況でも
あるわけなので、
ここは冷静に分析してみるのも
一つの方法。

思考だけでうまくいくものでもないし
行動だけでうまくいくものでもない。

それをする前に、
まずは自分の「今の思い」を
対極に明確にハッキリさせる事。

そこから、
どれを選択するのか？
それに対してどう思考するのか？
それに対してどう行動するのか？を
冷静に考える事がとっても大切。

さっきも書いたように、
人って、本当にやりたい事に
躊躇はないのよ。マジで。

もちろん、損得は考える事も
あるけども、根底には
そんなもん度外視して
やりたい！って事が本当にやりたい事。

でもこれって厄介なのが、
頭で考えるだけやったり、
誰かに話してるだけでは
時にグルグルから抜けられなくなったり
続けられない、やれない自分を責める
材料になってまうねん。

そんな余計な罪悪感、
要りますか？

なので、
自分の色んな角度の考えを
整理するのに「書く」
という事をウチはよく推奨します。

書くとさ、
書いてしばらくして再び見ると
もの凄く客観視できるねん。

自分の客観視が
自分と向き合う行為には
欠かせない要素なので、
もしよかったらやってみて。

それで
「ああ無理だなこりゃ」って
思う損なら潔く止めてもいいのよ。

続けられない！って悩むよりも
続けるとしたらどうしたらいいか？
続けないとしたらどうしていくのか？

ウチ自身としては
こういう風に考える方が
心も軽いので書いてみたっす♡

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