【質問にお答え】人の持ってるものが何でも羨ましくて嫉妬して苦しい

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いよいよ土曜日!
シバトモTHE漫談夜会@東京新宿
開催日です♪

関西から、関東から、色んな方が
集まってくださるようで、
めっちゃうれしい♪

しかも満席( ´∀`)bグッ
シェアしてくださった皆さんのおかげ!
自分一人ではアウェイ関東で満席なぞ
到底できひんことやと思うので
ほんまにありがとうございます♪

タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪

空はちょこっと秋の風情♡

まいど( ´∀`)bグッ
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

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さてさて、久々にメッセージから。
ちょっと前に頂いてて、
自分に似た方なので回答させてもらおー
と思ってたんやけど、
パタパタしてて掲載おくれちゃったわ。
(言い訳全開だぜぃ♪w)

読者のE様からのご質問。
ありがとうございます。

今回もシバトモ節炸裂で

いかせていただきますぞw
お覚悟っ!www

始めまして。
今日はシバトモさんに聞いてもらいたい事があってメッセージ送ります。

私は、これまで他人軸で生きてきすぎたせいなのか
自分が今一体なにを望んでいるのか
自分が何をしたいのか何が好きなのか
どんな人生を生きたいのかわからず
完全に彷徨っている状態です。

自分に自信がなく、他人が持っているものが何でもかんでも羨ましく激しく嫉妬します。

特に、自分と同じ趣味を持つ人にはライバル意識が生まれ、その人が自分より勝っていると
羨ましく思いすぎるあまりに負けず嫌いな性格が災いして、その人と同じ物を持ってみたり
同じような振る舞いをしてみたり、同じような気持ちになりきってみたりと自分を追い込んで(?)いるような気がしています。

「自分だってこれが好きなんだ!」と頑なに言い張って

そんな事をしているうちに、自分が好きだった(ハズ)の趣味が嫌になってしまったり、めんどくさくなったり、
そもそも本当に好きだったのかな?と思い詰めたり
と何をするにも億劫に感じてしまいます。
最近はずっとこんな状態が続き、完全に「自分」がわかりません。
ただ、ダラダラと毎日を過ごし他人を見ては嫉妬し他人になろうとし自分が分からなくて疲れて生きる毎日。
私も本当はもっと自分らしく幸せに生きたい…

説明が下手でごめんなさい。

シバトモさん、今の私の偏りを教えて下さい。
よろしくお願いします。

いえいえ!説明全然イケてますよ♪
ありがとうございます。

はい、ホンマ以前のウチにそっくりでw

負けずギライさんなんですねー。
今は渦中だと思うのでキツい事でしょう。

負けずギライさんは、
基本的に他人軸です。

認めて欲しい!が強い状態なんですね。

認めて欲しいからこそ、
他人の評価が気になるし負けたくない。

自信の無さを外からの評価で
補いたいって思ってしまうときに
人によっては手っ取り早く、
周りの人間に勝とうとする場合あります。

そうなると、勝ち負けという
ジャッジに支配されるので、
優勢の時には優越感に、
劣勢の時には嫉妬に変わります。
そうなると辛いですね。

で、

私の心の偏りを
教えて欲しいとの事ですが、

偏りはご自身のメッセージで
書かれてる通りですねん。

『自分に自信がなく、他人が持っているものが何でもかんでも羨ましく激しく嫉妬します。』

↑ここね。これが偏り。

で!

E様がこのループから脱出する方法は
ご自分でも書いてらっしゃるけども

・自分と同じ趣味を持つ人にライバル意識
・その人が自分より勝っていると同じような事をして張り合いたくなる
・自分だってこれが好きなんだ!って思い込む

↑コレを全部やめる事

これって、すなわち
やりたくないと思ってる事をやめる事です。

やりたくないっしょ?

コレ?
だから今スグやめればいいのです。
一つずつでいいから。

やりたくない事をやめないと、本当に好きな事は見えてきません。

心の中がやりたくない事で
占められているワケやから
余裕がなくなってるって事です。

余裕がなくなるから、
新たなものが入ってこないし、
本当に好きな事が見つからないの。

止める勇気って
本当に大切ですよ。

で、で、

これをするにあたって、
まず思い出してみて欲しい事が
あります。

人に嫌われたく無い、
人に認めて欲しい、
自分を見てくれてなくて寂しい

これが昔から知っている
誰かに当てはまりませんか?

お母さん、お父さん、
ご姉妹、親類など。

小さな頃に、
お母さんに認めてほしかったとか
そんな事はありませんでしたか?

お母さんが、Eさんが優秀でないと
機嫌が悪くなったり。

逆に、ご家族がご自身に
無関心で成績が良かった時とか
だけ興味を示してくれたり。

もしくは、
競争意識が高いご家庭で育ったとか。
そんな中で脱落者は激しく叱責されたとか。

他のご兄弟やご家族と
日頃から比べられてると感じたり

今まで順風満々に行っていて
何かのキッカケでつまづいて
しまったとか。

まあ、ご家庭の数だけ
パターンは無類にあるけども
大体こういう感じ。

今、繰り返してる苦しい事って、
全て過去の罪悪感や劣等感が
暴れている状態なんですね。

だから苦しい、
だから何とかしようとして

同時に、
その時に沸き起こるはずの
弱くて柔らかい部分の
気持ちだけを封印して
頑張ろうとしている状態
なんです。

私を見て欲しい
私を認めて欲しい
私を愛して欲しい
私を構ってほしい

こんな弱い情けない
淋しさを伴った、
子供みたいな自分を
必死に見ようとしない状態。

で、
この状態をちゃんと感じて
自分が自分を分かってあげて
許してあげれば、
ビビる早さで世界は変わります。


で、世界が変わると
Eさんのような方は、
逆にラッキーなんですよ( ´∀`)

敵をわざわざ作り頑張ってしまう人
嫉妬深い人で勝とうと頑張る人は、
通常で頑張れちゃう人でしょ?

ってことは、

これは、本当に自分の「好き」に
ベクトルが向いたときに、
恐ろしいくらいの集中力と爆発力を
発揮する事も出来る人なんやと
ウチは思うんです。

だから、せっかくだし、
一旦はやりたくない事をやめて
弱い部分を感じきってみては
如何かしら?と思ったりします。

ただし!

この弱い部分をちゃんと
感じ切るには、

さっき申し上げた
今までやりたくないのに
やっている事をやめる。

これしかないんです。

今までと逆の事をするってのは
こういう事なんです。

そして、
やめてみて初めて
ちゃーんと分かるもんなんです。
痛いし苦しいけど。

でも、ずっとは続かないの。
この痛みは。

感じきれば必ず終わるから
どれだけ苦しくても絶対大丈夫。

それがやめれたら苦労しませんって
聞こえてきそうですが、

ここだけは心理学とか
そんなもんは通用しませんねん。

残念ながら。

ご自分の事が本当に大切だと
思いたいのであれば、

ご自分自身でちゃんと
自分の価値を認めたいのであれば

必要な痛みはちゃんと感じよう。
不要な痛みを感じる事は
とっとと止めようって事です。

ちょいと辛口になったかな?w
そこはごめりんこ♡

でも、これしかないねんわー(ノД`)

大丈夫だから
自分のために勇気出してみてね♡

メッセージありがとうございました!

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シバタトモコ式タロット鑑定士(O-タロットクエスター主宰)/潜在意識マスターコーチ/心身健康BMSメソッドトレーナー/Webデザイナー (元心理カウンセラー)

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