衝撃の過去写真付き｜お金の価値観見直しはダイエットと一緒やで♡

しんどいダイエットからの解放＊自分を愛するレッスン～なみぃさんから。

お金でいうと
「これに使わないと嫌われるかも…」

根底は一緒って事です。
自分の求めるものに真剣か？って事。

これを食べたからダイエットは
もう終わった＿|￣|○
ではないのと、

お金が無くなっても
世界が終わりじゃないって事を
知るということは同じです。

怖くてもまず、
ここを知ることが
ダイエットもお金も、
ひいては生き方にとっても
無茶苦茶大切な事ですねんわ。

ウチが今回のメッセで「お！」って
思ったのはもういっこ訳あって。

ウチも昔、実は実は
ストレスですげー太ってた時期が
あったんですけどね。

こんな感じｗｗｗｗ

初公開♡シバトモ80kg冬の陣
（29歳の頃ｗああもったいないｗ）

別人ですか？？

デザインの仕事をしまくってて
ストレスたまって食い続けた結果ｗ

この後、さすがにまずいよなと
30キロ以上、1年かけて痩せて
今はそこから少し戻ったけど
ほぼほぼ維持してる状態。

じゃあ、お口直しに
今の写真でも♡
（今は太りピークから25キロ減くらい）

で、ダイエットしてた時が
今回のなみぃさんが言う
「その時に真剣に食べたい物だけを食べるという方法」
これを実践し続けたんですね。

もちろん、やり始めから
半年くらいまでは量も見直したけど。

でも、半年もやってりゃあ
体の調子が自分でわかってくる。

真剣に食べる事に慣れるのね。

そうするとさ、
忙しくて疲れてやり続けられない時も
あったりするけども、
そんな日もあっていいや、って
思えるようになって、

ちゃんと数日でまた
真剣に食べる自分にシフトできるねんわ。

子供一人分の体重を落としてからは
特に何かやってるわけでもなく、

ただひたすら
「今食べたいものだけ真剣に食べる」
これをずっと続けてるだけ。

でもしんどいときには
これってできない時もあるから
それで体重の増減はあるけども、

ダイエット後ずっと、
今以上に肥える事はないです。

最近は加齢でさすがに

「今食べたいものだけ真剣に食べる」って
心屋とか出会う前からのお話なんです。

なので、心の事を学んでいった時

お金の価値観を変えるのも、ダイエットして体型変えるのも同じやねん。

絶対慣れるのよ。
慣れた時はその在り方に変わった
サインなのね。

ほんならストレス発散に
くっだらねーもんにお金散在しても
罪悪感わかないのよ。
「あー♡スッキリした♡」って
また元の真剣なお金の使い方に
戻れるもんなのよねー♡

なので、

ここいらを
シバトモはこれからも
伝えていきたいと思います♪

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