心を楽に生きる術①:やりたい事がわからない人篇

今週はデザイン仕事が多め。
パソコンとスマホのモニターは
本当に目をヤラレるので
視力低下ウィーク必至ですw

日曜日の朝、空がピンクやったで♡

タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪

まいど!
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

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ウチのところにカウンセリングに
いらっしゃる方で多いお悩みで
こんな2大巨頭
があります。

「好きな事・やりたい事がみつかりません、どうしたらいいですか?」

「好きな事・やりたい事が、やってみるとなんか違う気が…」

他にも色々お悩みはあるけど、
これが結構な割合で一緒に
くっついてる人が多いんです。

うんうん。

わかりまっせー!
どっちもかつて悩んだ
当事者ですんでね♡ウチ自身。

なので、これ、
ちょっと解剖してみましょう♡

長くなるので2回に分けます。

↓今回はこちら↓
「好きな事・やりたい事がみつかりません、どうしたらいいですか?」篇

→「好きな事・やりたい事が、やってみるとなんか違う気が」篇はコチラ★

これはですね、凄く簡単です。

はよ、やりたくない事やめなはれ。
コレに尽きますwwwww

今、やりたくない事ばっかり
やってるねん、この状態って。

安全が欲しいから、
安定が欲しいから、
安心が欲しいから、
こんな事が基準になる事。

↑コレを得るために行動する根源は
「べき」「ねば」。

本当はやりたくない事を

べきねはで縛って
やってる時間が多いから
やりたい事まで余裕が
回ってないだけなんですわ。

この「べき」「ねば」って
自分を縛ってるルールは、
自分だけの思い込みですねん。

それがたとえ、
社会一般常識・モラルであっても、

です。

社会一般常識・モラルってもんは、
人に迷惑をかけないのが
基準になってるねんね。

で、これそのものは否定しまへん。

社会一般常識・モラルは、
実は自分も周りも幸せにする事でも
あるのやけど、

そこに縛られ過ぎて、
自分が犠牲になってたんでは
自分が苦しむ結果になってるんは
本末転倒、それ違う。

まずは自分が幸せでなければ
誰も幸せにできへんのです。

自己犠牲では成り立たんねん。

幸せとは何か?を自分が体験してこそ
相手の、周りの幸せは何か?って
人の身になって考えられるもんなのす。
そうなってこそ「思いやり」として
モラルも常識も成り立ってくねん。
自分に幸せ感がないのに
周りを、他人を幸せにしようって
それって他人を利用した自己満っす。
(本来の自己満は自分を使って時に人の助けを借りて心を満たす事ですねんわ)
お金も名誉も地位も
そんなもの関係無く
「やりたい事・好きな事」を
させていただけてる状態って
とても幸せな状態なので、
まずは自分が幸せな感覚を
経験してみるしかないの。
自分が幸せになるしかないの。
それって、
好きな事をするしかないの。
それがわからないなら
心の余裕をつくるために
まずは嫌な事をやめるしかないの。

嫌われてもいい、
認められなくてもいい、
怒られてもいい、
迷惑かけてもいいから、
とにかく小さな事からでいいから
やりたくない事をやめてみようよ。

好きな事・やりたい事が
わからないのは、
余裕が無いから、
本当にやりたい事が見えないだけ。

本当はやりたくない事に
時間と体力とお金を割いてるから
本当にやりたい事まで余裕が回らない。
せやから
今、やりたくない事をとっととやめれば、好きな事・やりたい事は必ず見えてきます。
で、
本当にやりたい事って、
お金にならなかったり
人からはぁ?ってバカにされたり
そんな事だと自分で思いこんで
たりする場合がありますね。
本当は好きな事なのに、
恥ずかしいとか迷惑かかるとかで
自分の中で軽んじてしまい、
見えない事にしてるだけってのも
実は多かったりします。

本当にやりたい事が
何のためにもならないって
それ、ホンマ?

やってみましたか?
一度や二度の失敗で
くじけませんでしたか?

豊かな生き方でら
好きな事をやっていくってのは
欠かせない事なんやけど、

豊かな人生って決して、
失敗とか恥かくとか嫌な思いするとか
そんな事が無くなるのではないっす。

コケる時にはコケますねん。これしゃーないねん。
コケた時に改めて仕切り直すなり
頑張るなりしたらええねんわ。
それが本当に好きな事や、
やりたい事を分かる鍵っす。
言うのは簡単、やるのは難し、
という方も多いけどね、
これって最初のうちだけっす。

自動車でも、自転車でも、
止まってて動き出す時は
ガソリン(体力)使います。
馬力も要ります。

でも、走り始めると
だんだんとガソリン(体力)も
最初ほど要らなくなりますよね?

やりたくない事をやめる時って、

これにホントに似ています。
(やりたい事を怖いけどやる時もそうね)

最初は怖いし、イヤだし、
できればしんどいことは避けたいし

気が重いしモヤモヤするでしょう。
今まで苦労や不幸や悲しみが
多いと感じる時ほどしんどいでしょう。
でも、
最初の怖さや重たさ、
しんどさを避けてたら
一生やりたくない事をやり続けなあかんし、それってマジで好きな事を楽しまれへんで?

さあ、どうする( ̄▽ ̄)?

やりたくない事をやめはじめて
心がしんどくなったら
友達に、家族に、恋人に、同僚に、
助けてもらったっていいのよさ♡
時にはカウンセラーや専門家に
話を聞いてもらってもいいんだし♡
嫌な事やめる勇気は、
好きな事・やりたい事に繋がる第一歩なのでござんすよ♡

では、心を楽に生きる術②
「好きな事・やりたい事が、やってみるとなんか違う気が」篇はコチラ★

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シバタトモコ式タロット鑑定士(O-タロットクエスター主宰)/潜在意識マスターコーチ/心身健康BMSメソッドトレーナー/Webデザイナー (元心理カウンセラー)

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