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明日から沖縄です( ´∀｀)
ぢんさんの沖縄講演会を
見にいくんですがね♪
沖縄だから、、、って
動機なのはナイショでｗ
この景色がまた見れる♡
来週もハピマ塾の
沖縄合宿なのでそのまま
滞在する予定♡
今年は結局4回沖縄に
行く事になってますｗ
半分お仕事、半分お遊び。
理想的でいいなあこれ♪
好きです♡オキナワ♡
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいど(´∀｀*)
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
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今朝のFBのウチの記事が
結構、反応を頂けたので、
もう少し掘り下げてみましょうかね。
まずは記事を読んでね♡
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
嫌な自分を無理やり許そうとしたり、好きになろうとしてるうちは、許せないし好きにはなれん。
認められなくてもいいから
嫌われてもいいから
アホか？ていわれてもいいから
分かってないなーってバカにされてもいいから
言い訳や理由をつけずに、自分が上がるわ～ってことに精を出したら、
おまけの結果として、
ダメな自分を許せるし、嫌わなくなるもんでやんす。
許す、嫌わなくて済むってのは、どこまでもオマケの結果で、求める結果とはちゃいまんねん。
周りがダメな自分を許してくれた時に有難いって心の底から思えると、勝手に許しとるわ。
人の心ってそーゆーもん。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
で、この記事で書いた
「自分が上がるわ～」って事から
■気分が上がるのは楽しい事だけじゃない。それをやる事で心が軽くなること。
これは、「嫌な事をやめる」
も含まれるねん。
嫌なことを取り組む事で結果として心が軽くなることですねん。
楽しいと思う事をやって
同じくらい怖いけどやる事で
心が軽くなりそうな事もやる。
そうすると心が軽くなるから
楽しいって思う事が
もっと楽しくなるねんで♡
この循環に入ると、
周りも巻き込み始めます。
周りが何か知らん
幸せそー楽しそーに
なってきますからご安心を。
■既にやってるのにモヤモヤする！は当たり前。
色んな気分の上がる事を
やっていってるのに
なんだかモヤモヤするって
当たり前やでーーー！ｗ
たぶんね、
死ぬまで何かにモヤモヤして生きるのよ人って。
だって経験することが
人間の生きる意味やねんから
色んな経験して、
ずっとスッキリとか無いし！
やったこと無い事や
やるの怖い事にトライして
はじめから「うひゃー♪」なんて
そんな人いないよ？
怖いけどモヤモヤするけど
どんどん行動していく、
どんどん道を選択していく、
これがキモですねん♡
開けた人＝モヤモヤしない、とでも思ってるの？ｗ
諦めてｗそこ♡
■気分の上がる事って中途半端でもやらないよりマシ！そして、やれなくても自分を責めない。
中途半端にしかできない自分を
責める必要は全くございません。
何を基準に中途半端やと
思うんやろね？
スッキリしないこと？
モヤモヤしてること？
誰かより自分は気づきが来ないこと？
結局うだつが上がらないこと？
自分の事は、
自分のモノサシでしか
はかられへんねん。
他人のモノサシで
自分をはかろうとするから中途半端やって思うだけのこと。
やれない自分を責めるのも、
やれちゃう他人と自分を比べて
責めという形で自分の本音から
逃げてるだけやねんわー。
なのでそこ要らん！
中途半端なんて誰も思ってないし
逃げても誰も攻めてこん。
（攻められた！って思う事はあっても、ですｗ）
人はそこまであなたの事を
見てへんねん。残念ですがｗ
あなたがそう思うから、
「そうだよね」って証拠を
見せてもらってるだけやねん。
これこそ宇宙の法則ｗ
なので、
誰かと比べる必要は無いで。
あなたは、あなた、やねん。
その人の今まで生きてきた
環境や事象で形成された性格は
人それぞれ違うやから当然のこと。
今のあなただからできること、
ここに一生懸命になってりゃ
必ず何か見えくるから♡保証付き♪
中途半端やと思いまっせ♡
■やるならハンパでもいいから黙ってヤレ。共感が欲しいならそこで気づいた本音に基づく事を伝えよう。
本音しか
わーわーと、
決意やそれに関する理由、こんなもん全て言い訳っす。
言い訳は人には
思った通りには伝わりません。
ごまかせるレベルはたかが知れてる。
なんてエラそーなこと言いながら、
あったから分かる事やねんけどw
こんな言い訳をやめて
黙々と行動するようになってから
流れが変わったなー思う。
で、流れが変わりだして
自分も心底その流れを
楽しめるようになったくらいから、
先に書いた３つの事や
今日書いたFBの記事の事が
普通の在り方になってるねん。
「こんな事をヤルって決めた！」
これを言うクセの人は
たぶん弱い自分を出すのが
恥ずかしいと思ってる人かと。
（なんせウチと同じなので言い切るぞｗ）
弱いのは恥ずかしいから
強さをアピりたくなるねん。
バレてまっせ♡それ♡
でさ、そう言ってて
やれたなら大丈夫やけど
全部が全部やれるとは
限らないワケやんか？
そしたらさ、
できなかった時の無意識の
自己責めや罪悪感ってハンパないで。
ウチの経験でいうと、
この「決意表明」的なものが
実際やれなかったときとか
思ったところまでやれなかった時
自分の中で「やるやる詐欺」を
してしまったなと思っちゃって、
「言った事をやれない自分責め」
に気づいてしまった。
弱い自分を責めてたのね。
強くなりたいもんやからさｗ
そこから徐々に決めるとか
覚悟するとか腹くくるとか
言うたり思ったりするのを
やめましたねん。
強いと見せようとする自分を
やめていったの。
途中はしんどかったけどねーｗ
なんせ弱い自分をできるだけ
隠さないわけなので。
最高潮の頃にあきこ師匠に一皮むけるチャンスもらったんはホンマありがたかった♡拾えた自分も凄いｗ
で、
やめてから分かったんやけど、
やるやる詐欺状態の時の
張り付いた欲望ってね、
「認めてほしい」
「凄いって思われたい」
ここを決めれた自分って凄いと思う、
だから分かって欲しい、
認めて欲しい、
凄いって言って欲しい…。
自分で自分を肯定できないから、
てっとり早く周りに認めて
もらおうとしてたなと。
でさ、これも表面的な事で
それをもっと分解してくと、
自分が「分かってないな」って
思われたくない免罪符に
腹くくるとか決意とか覚悟とかを
使ってたなーって思う。
できなかったけど、
本質は分かってるじゃん！って
思われたかったんやーって
後からわかったわよぅｗｗ
なので、
ヤルヤル詐欺、
決意詐欺はできるだけ
自分のためにやめて、
やるならハンパでもいいから黙ってヤレｗ
共感が欲しいなら
そこで気づいた本音に基づく事を素直に伝えていこうね( ´∀｀)♡
以上、
自分が嫌いでしんどい時、
許したい人への
シバトモなりのエールでした♡
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