先日仕事で色々ググってたら
Naverまとめの投稿で、
ウチの記事と言葉が出典されてたのを
偶然発見！（笑）
⇒『１年で20キロ減量した女性が”本当に実践していた3つのコト”』
⇒出典記事『衝撃の過去写真付き｜お金の価値観見直しはダイエットと一緒やで♡』
なんか嬉しい♪
タロってデザれるカウンセラー
シバトモですヽ(*´∀｀)ノ
まいどー♪
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
痩せたいのに痩せない人も、
痩せたいのに痩せない人って
単純に食い過ぎ。
本当にそれだけ食べたいの？
そんな量いる？
作ってみて多いなって思った時
自分にしっかり聞いてみよう。
多分そんなに要らんｗ
色々食べたかったら
ほんとうはちょこちょこと
食べたいんだよね。カラダは。
食い過ぎの原因は
心理的影響が大きいです。
残すのがもったいないとか
残すと申し訳無いとか
残すと怒られるとかで
「残しちゃダメ」って
罪悪感とか、
お腹空いてしんどくなるの嫌とか
食べないとやってられないって
思い込みとか
空腹時にお腹が鳴るの恥ずいとか
「空っぽが怖い」
こんな妄想の不安。
罪悪感と妄想不安は、
「ない」世界を見続けます。
だから痩せ「ない」の。
罪悪感と妄想不安の激しい人は、
食べれば食べるほど
太ります。
ヘルシーとか関係なく
何食べても太ります。
我慢して痩せたって
これ、言い切りますｗ
今食べたいものを、
左）30歳 80kg近く⇒ なう）44歳 55kg
他の「ない」と思う悩みも
同じ原理なのですよ。
例えば
「お金が無い」だってそうです。
罪悪感と妄想不安の激しい人は、
お金を使えば使うほど
お金無くなりますｗ
お金かどれだけ入っても
ずっと「ない」「減る」が基本軸。
「ある」ように頑張ってる場合
こちらも言い切りますｗ
（当社比）⇒仕事あったのに全財産230円w
今が無いのなら、単純な話、
それだけ使ってる訳ですｗ
食い過ぎと同じですわｗ
そんなつもりなくても、改めてリストアップしたら細かい無駄遣いの積み重ねだったりする（笑）
だから、お金の場合は、
本当に使いたいのか？って
自分にいちいち聞いて使えって話。
支払いとか絶対に払う必要が
あるお金以外に、
無駄金めっちゃ使ってますねん。
無駄金使うから余計に
裏でどんどん大きくなるワケ。
お金使うのもったいないとか
貰ったお金使うの申し訳無いとか
貯金しないと怒られるとかで
「使っちゃダメ」って
罪悪感とか、
お金余らせとかんと不安とか
働かないとお金貰えないって
思い込みとか
お金が無いっていうの恥ずかしいとか
食欲と同じように
「空っぽが怖い」
こんな妄想の不安な。
ホント原理は同じなの。
食欲とお金って。
お金は、
自分の全ての存在価値を
数値として表したものやし
原理が同じなのは当たり前。
罪悪感と不安は
全ての「ない」の原因は、
自分と対話できてない結果。
「今」欲しいものは？
じゃあ今すでに、
そうなった自分だとしたら今どうする？
↑ここ↑をしっかり
自己対話して動いとくんなはれ。
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