風邪もずいぶんマシになりました♪
今週はカウンセリング、セミナー、
イベント参加にデザイン特急仕事と
てんこ盛りっす。
楽しい事ばっかりだから
どれもこれもうきうき
しちゃってんだけど、
体調には注意を払いマス！
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです( ´∀｀)
まいど！
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
心をラクに生きるには、
「歪んだ前提をひっくり返す」
これが大切なんだよと
心屋では伝えてます。
なぜかというと、
自分の前提（思い込み）から
世間を見ているワケです。
目の前の事象そのものは
「単なる事象」であって、
その事象を不幸な事と感じるか
そうでない方向に感じるかは
自分の前提に懸かってるからです。
そして
必ず自分が見る世界は
一瞬で変わります。
前提をひっくり返すには
まずは元の前提を見つけないと
あかんわけですわｗ
そして
これが「前提をひっくり返す」
という行動です。
じゃあ、見つけて
ひっくり返すまでの
具体的な例をば。
「仲間外れにされたくない」って
自分が思ってるとしましょう。
仲間外れにされない前提の人は
「仲間外れにされるかも？」とか
想像すらできませんので、
という事は、
「されたくない」「嫌だ」と
ってなワケです（笑）
で、
人ってもんは、
この前提で自動的に
この場合だと、
「仲間外れにされて傷つかないように」
この基準で自動で選ぶわけです。
媚びになる人もいれば
これは安全を取っているようで
まったく無意味な事ｗ
目の前の現実は、
自分の前提で捉える事で
感じ方が変わるわけですので、
どんな現状になろうと、
「仲間外れにされる」前提の場合
「ほら、やっぱり仲間外れにされた」
って状況になります。
仲間外れにならないようにと
頑張る事をやめない人は、
好き嫌いで選択せず、
「（仲間外れにならないためには）こうした方がいい」
この選択肢になる。
すると心がどんどん疲弊する。
めんどくさい（笑）
（もちろん当社比っすw）
なので、
前提をひっくり返したい場合、
この視点で行動してみよう。
「自分が<今のままでも>仲間外れにならないとしたら自分は何を選択するのか？」
この「今のままで」がキモです！
今のままではダメ！と思って
人との関わり、
仕事での在り方、
物事の選択、
全てにおいて
「そのままの自分で、自由に好きに選んでも結果的に愛されてるとしたらどれ選ぶ？」
って事なんです。
※仲間外れも根底は「嫌われたくない」「本当は愛されたい」です。
以上が、前提を見つけて
ひっくり返すって事です。
伝わりましたかね（笑）
これ、
大サービスだぞぅ♡
最近短かったからねｗ
たまにはこーゆーのんもええじゃろ。
最後に、分量テキトーに作った
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