痩せたいのに痩せないのは…

先日、ウチが住んでいる
神戸市東灘区の先住民たちに
「美味いラーメンと焼飯はないか?」
と訪ねたところ、

先住民のエクスマ同期テアモ(真ん中の頭タオル)と75期のセージ(一番右のにーやん)一番左はセージのところに遊びに来た東灘には住んでないw心屋後輩&75期グッチ

満場一致(っつーても2人w)で
このお店が出たので、

見た目はフツーより少し怪しげw

昨日、この向かいの区役所に
用事があったので行ってきました♪

ラーメンも焼飯も食べたかったので

半ちゃんセットを注文。

ネギラーメンうまっ!

ラー油と胡椒とチャーシューを和えたものが乗ってて小麦ストレート麺と少し濃いめのしょうゆ味にめっさ合う♪( ´▽`)

炒飯もうまっ!

なんでしょう、この王道感….wシンプルにうまい!ご飯もパラリ♡

やばっ!
くせになる

一人でも全然OK。カウンターメイン。

シバトモのグルメレポート「しばなび」に追加しましたw

他にも美味しそうなのが
たくさんあったのと、

ギョーザがこれまた美味いとの事で、
今度は人数集めて行きます!
1人で食いきれんわ!

(╬ಠ益ಠ)

「恵愛」は神戸・東灘図書館の隣。
⇒お店情報はコチラ★
駐車場は東灘区図書館なら30分100円w

地元の事は、ジモッティに聞くのが早い!

(=´∀`)人(´∀`=)

タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪

まいど♪( ´▽`)
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

食べ物って心の状態が出る。
食べ方や食べるシーン、

食材選びに至るまで。

ダイエットなんかは
心要素が影響する最たる例かと。

今日は冒頭の太りそうな情報が
目の毒にもなりかねない(笑)
「痩せたいのに痩せない」
についてなんぞw

痩せたいって思う事自体は
別に普通にあることだと思う。
(逆に細すぎる人は太りたいとか)

けど、
痩せたい!って言ってる人で
痩せない人って、

必ずめっさ食ってるww

本人は食ってないといっても
ハタから見てたら結構食ってるw

ライス大盛り頼んでたりw
一回の回数は少なくても
一日何回もダラダラ食ってたり
間食が多かったり。

ウチも左の写真時代は
めっさ食ってたww

食べるのも過ぎればそりゃー太りますてwww

食べた栄養素に対して、
消化燃焼する量が少なければ
脂肪に変わる。

食べなければ痩せる。

太る痩せるの構造は
いたってシンプル。

 

でも、不思議なことに
食べても太らない人っているでしょ?
同じもの食べてても、
自分は太るのに他の人は太らないとか。
これの違いは、
食べる、太るに×をつけてるか否か、なんですよねぇ。
食べても太らない人って、
そもそも食べたからって太るとか
そこにあんまり意識ないっす。
(食べ物や食べ方によってはたまにはあってもずっとは無い)
食べてもそんなに太らない人は、
これが今、食べたいから食べてる、食べたい量だけ食べてる。こんな感じ。
何気には食べない。
痩せたいのに痩せたいという
↓図式はこんな感じ↓
太るとダメだと思ってる人で
食べるに×をつけてる場合、
食べ過ぎがダメと思ってる人は
食べる量を制限しても太る。
食べないとダメって思ってる人は
過食になって太る。
太ったらやばいと感じ、
今度は痩せようとする。
けど、太るという罪を犯した罪人は簡単に痩せちゃダメ
なのねw罰しなきゃならんからwww
だから痩せる行為
「ダイエット」に
苦行や苦難を与える。
こんな罪人ループが、
痩せたいのに痩せない状態完成w

「ダイエットします!」
「痩せたいです!」
とかいいつつ、

食生活を見直せないとか
見直しても続かないとか
断食にしてもできないとかで
痩せない事に悩む人は、

そもそも本当は
「痩せたら困る」から

痩せないのでやんす。
 
痩せたら罪人を罰せなくなるからw
食べる、痩せるという行為に
罪悪感がくっついたものが、
「痩せたいのに痩せない」状態。
「食べる」「太る」に×をつけてる時、
食べることに罪悪感が湧き
太ることに罪悪感が湧く
絶賛罪悪感キャンペーンやってんのと同じなんすよね。
そもそもさ、
食べることって×じゃないはず。
人の3大本能なんだから
そこに罪悪感持つ必要ないのよ。
食べるのは自然の行為。
過食もクソもなく
食べたいだけでいいはず。
食べ過ぎって誰に怒られたんだろう?
たくさん食べると誰が喜んだんだろう?
食べたいだけの量がわからない人は
上記がヒントです。
そして本能が故に、
現実逃避したり心の隙間を埋めるのには
食べるって、一番簡単にできる
行為なんだよな。
簡単なことだからこそ
やめられないことだからこそ
付き合い方が大事なんよ。
太ってて何でダメなんだろう?
太ってても健康な人はいるし
太って体悪くしても幸せな人はいるし
楽しそうにオシャレして
モテて笑って生きてる人
たくさんいるのに。
だれにダメだっていわれたんだろうね?

どこでそんなイメージついちゃったんやろね?

痩せない人は上記が
罪悪感のヒントです。
あと、
お腹が減ったら辛いってのも
それは自分の価値観であって、
減ってるくらいの方が
ちょうどいい人もたくさんいるのだ。

あとさ、

ダイエットに挑む人に多い勘違い。


自分の今持つ不満は
「痩せる」では消えない

って事も自覚したほうがいいっす。

痩せた喜びは
まずは自分が一番味わう。

ダイエットをする時に
一番大切なのはコレだと思う。

超リア充なんだよなw
痩せるって。自己満の世界。

素敵な洋服を着こなせたり
体が軽くなったりして
一番嬉しいのは自分だから。

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シバタトモコ式タロット鑑定士(O-タロットクエスター主宰)/潜在意識マスターコーチ/心身健康BMSメソッドトレーナー/Webデザイナー (元心理カウンセラー)

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