”避けて通れないものは「~しなきゃ」が「~しよう」になるまで待つ!”

昨日は出張セミナーだったんすけど
ちょっとお写真を待ってるので、
それは次回の記事に♪

セミナー前に食べたランチのカレー♪

タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪

まいど☆
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

よく、やめたいのにやめれない、
どうすればいいですか?って
質問を仕事の性質上お聞きする事が
多いんですけど。

まあ、人それぞれ、
やめたいことの内容で
その人に合ったやり方なんて
いっくらでもあります。

それは話を聞いてみないと
ビンゴを伝えるのはなかなか
難しい場合もありますが、

ウチがひとつ、

どーしてもやめたいのに
やめれなかったこと、

やりたいのにやれなかった事に
ついて改善したことがあります。

それは、
掃除に関する事。

快適な住まいが
どうしても欲しかったんだけど、
家が散らかる、片付けが嫌い

という悩み。

散らかった部屋が嫌なのに
どうしてもやめれなかった、

散らかるのが掃除したいのに
どうしてもなかなかできなかった、

これをあることを実践して

改善した話です。

結論から言うと、

『散らかりに我慢できなくなるまで散らかした』
(空き巣入ったようなレベルまでw)

『掃除したい!って思っても、今すぐしたい!になるまで待った』
(それでもさらに快適に行える時間まで待つ)

『掃除した後、また普通に生活を送ってみた』
(散らかってもいい前提)

『使って出したものはその日のうちにしまうを実践』
(今までの逆をする)

マジ、これで改善しましたw

これは2年前に実践した話ですが
それ以降も今現在まで、

忙しい時にたまに散らかる事は
あってもしれてるし、
殆どがちゃちゃっと掃除すれば済む
レベルにとどまってます。

この「ちゃっちゃと掃除する」
ってのができない人だったんす。
今でもたまーに、
超絶忙しい期間とかは
ちゃっちゃと掃除のレベルを超える時は
あるけども、
空き巣レベルまではいかないしw
自分は掃除ができる人という
前提もあるので、
忙しい場合は、
散らかっても自分を責めることは

なくなりました。

 

改善していく期間、
その日のうちにしまう習慣を
つけたので、空き巣レベルには
散らからないしwww

お陰で今も家は快適です。

何かを変えたい時に、
マインドも必要ですけど、

やる必要のあることは

やる。
 
それは、
「しなきゃ」の時点では無理だし続かない。
 
「しなきゃ」が「したい」「しよう」になるまで、待ってみる。

 

これが心理系やスピ系好きな人で

勘違いエスパー志願者にならない

今回の掃除の事について書いた
過去記事もあわせてどうぞ♪

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シバタトモコ式タロット鑑定士(O-タロットクエスター主宰)/潜在意識マスターコーチ/心身健康BMSメソッドトレーナー/Webデザイナー (元心理カウンセラー)

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