昨日は出張セミナーだったんすけど
ちょっとお写真を待ってるので、
それは次回の記事に♪
セミナー前に食べたランチのカレー♪
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいど☆
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
よく、やめたいのにやめれない、
どうすればいいですか?って
質問を仕事の性質上お聞きする事が
多いんですけど。
まあ、人それぞれ、
やめたいことの内容で
その人に合ったやり方なんて
いっくらでもあります。
それは話を聞いてみないと
ビンゴを伝えるのはなかなか
難しい場合もありますが、
ウチがひとつ、
どーしてもやめたいのに
やめれなかったこと、
やりたいのにやれなかった事に
ついて改善したことがあります。
それは、
掃除に関する事。
という悩み。
散らかった部屋が嫌なのに
どうしてもやめれなかった、
散らかるのが掃除したいのに
どうしてもなかなかできなかった、
これをあることを実践して
改善した話です。
結論から言うと、
『散らかりに我慢できなくなるまで散らかした』
(空き巣入ったようなレベルまでw)
『掃除したい!って思っても、今すぐしたい!になるまで待った』
(それでもさらに快適に行える時間まで待つ)
『掃除した後、また普通に生活を送ってみた』
(散らかってもいい前提)
『使って出したものはその日のうちにしまうを実践』
(今までの逆をする)
マジ、これで改善しましたw
これは2年前に実践した話ですが
それ以降も今現在まで、
忙しい時にたまに散らかる事は
あってもしれてるし、
殆どがちゃちゃっと掃除すれば済む
レベルにとどまってます。
なくなりました。
つけたので、空き巣レベルには
お陰で今も家は快適です。
何かを変えたい時に、
マインドも必要ですけど、
やる必要のあることは
これが心理系やスピ系好きな人で
コツです。
(過去記事⇒『新前提を唱えるだけで変わるって、エスパーですか?』)
今回の掃除の事について書いた
過去記事もあわせてどうぞ♪
2015.03.29
避けて通れないものは「~しなきゃ」が「~しよう」になるまで待つ!
昨日ピッカピカに洗車したら 本日は朝から雨というw でも、 ウチの車の手入れしなさ過ぎに 結構イヤミ(自分がそう思うだけね) ...
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