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「ニヤニヤするw」と
シェアしていただき、
色んな方にも
保存する！とかシェアして頂けて
大変嬉しい♡
あざーっす！
でも、一方で、
あの汚ったない大阪弁が
多少ながらでも
世に出回ったってのが
改めて恥ずかしい(´Д`# )ポっ♡
やっと更正した厨房です♡w
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♡
まいどどーも＼(^o^)／
たまにはマジメな表情で（実は老眼で見えづらいだけだったりするのは気のせいですw）
たくさんのメッセージや
お悩みメッセージも頂き
改めてあざーーーっす！
で、その中で多かったものの
キーワードが
「私も変われますか？」
ってのでしたので、
個別にお答えするまえに、
まずはここいってみましょーか。
気になるところでしょ？
みなさん、
苦しんで悲しんで、
いやになったからこそ、
心屋とか心理とかに足を突っ込んだ
んやと思います。
自分もキッカケはそうやし。
で、今日かく内容は、
自分にも常にいいきかせてる
内容でもあります。
変わるか否か？だけでいうと
変われます。絶対に。
大丈夫です♡
ただ、ここからは
「変われないのかな？」って
思ってしまってる人に
読んでほしいなと思うことなので
読んでみてねーん♡
あなたが変わろうとしても
なかなか変わらないのは、
変わらないメリットを
感じているからです。
人は得しようとする
習性があります。
で、その習性は持ってていいのね。
でも、持ってたら苦しむ得も
あるってことです。
なので、
変わらないメリットを放棄した瞬間、どんどんあなたは変わっていきます。
メリットなんてどこにもねーわ！
変わりたいって嫌がってんのに
何がメリットだよ！
シバトモのクソヤロー！
って声が聞こえてきそうですが
無視します爆w
では、
そのメリットに見えないメリット
についてお話を。
まず、
変わりたい！
って思ってる時って、
現実に起こってる事とか
過去にあった出来事を
同じくらいの気持ちで
嫌がってる時なのねん。
で、
自分が変わるのに必要な事は
今の現実を作り上げてる
自分の中の思い込みや前提を見つけて
それの真逆をしていって、
経験で「それでもいいんや！」って
実感すること。
それでもいいんや！って
思えるってのは、
今までは「しちゃいけない！」って
思うことを怖くてもやってみて、
自分がそれをやっちゃってもいいって
自分の実際の体験から
許可することなんですわ。
許可する＝×前提が◯前提に変化
変わるってのの一環で、
こーゆー書き換えが
起こるってことなんですわ。
決して、
誰かの体験を読んだくらいでは
根本的には変わりません。
理解はできるんやけど、
腑には落ちません。
思い込みや前提ってやつは
周りの人や起こる出来事、
過去に起こった出来事や人でしか
見つけて書き換えることが
できひんのです。
呪文のように魔法の言葉を
いいながらちゃんと行動する
必要があるってことでやんす。
これって、つまり、
今起こってる、過去に起こった、
もう避けたくて仕方ない事を
ワザワザ逃げないで見つめて
関わって感じるってこと。
敢えてしっかりと見つめて、
見つめた、関わった時に感じる
「嫌な感情」。
この嫌な感情は、
あなたの「しちゃいけない」
「そんなことしたらダメだ」に
触れるから、怖くて嫌になってる
だけなのね。
その「ダメ」と定義つけるものこそ
あなたのマイルールであり、
あなたの思い込みなんですわ。
そしてそれに触れたら起こる事が
あなたの前提です。
～をしたら嫌われる
とかもそう。
これが分かれば、
あとはそれの真逆を実行すれば
いいんですけども。
（簡単に言うたったw）
こんな、
しんどーい、いやーな、避けれるなら避けたいことをやらないで済むってのが
変わらないメリットです。
本気で変わりたい！って
おもうなら
残念やけど、
このメリットを放棄して、
嫌な現実にどっぷり浸かって
嫌な感情味わう覚悟をする
これしかないんです。
これがつまり、
心屋でいうところの
損してもいい！
って事です。
例えば嫌な人がいて、
その人が嫌にならないように
ならなければいいのにと
思ったとしよう。
そーしたら、
普通はその人を変えようとするやん？
でも、残念ながら
自分以外のことは
何にも変えることができひんのね。
これはもうこの世の摂理やから
諦めてくらはい。
この辺りの詳細は今回割愛させて。話それるから。
で、その人が嫌にならない
方法は一つしかない。
その人を「嫌だと思う自分のルール」
を探してぶっ壊すってこと。
ぶっ壊すってのは、
ルール違反を自分でもしてみるって事。
逆をするって事ですわ。
その「しちゃいけない」とか
「そんなことしちゃダメ」は、
あなたの中の世界だけの
ルール違反なんですわ。
だから、
怖くてもやってみればわかる。
ルール違反をすると
嫌われることもあるやろう。
でも、同じくらい、
ヘタすりゃそれ以上に
「やってもいいんだ！」って
分かるもんなんです♡
これを読んで
分かってるんだけど、、、
って思うのもいいんやでー♡
怖い思いをしないで済む
嫌な思いをしないで済むって
大きなメリットは受け取れてるから。
ただし、
そこに苦しんでる場合は、
本来の自分は望んでないことって
頭に留めといてほしい。
本来の自分が望むことに
苦労はあっても苦悩はないのよ。
今、苦悩してるとしたら
本来の自分とは真逆なんやって事を
心に留めれば、
必ず、マイルールや前提を見つける
キッカケは訪れます。
それは嫌なもの、嫌なことが
大半です。
そこに自分のために
勇気を振り絞って挑むかどうか？
そんな最後だけは
根性論的なお話なのでありましたw
さ、キッカケは流れに任して
目の前のことを一生懸命に！
今日も元気に楽しくいこーぜ♡
☆…☆…☆…☆…☆…☆
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全てきちんと読ませて頂いてます♡
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