昨日はハッピー主宰の
ハピマ塾1期アシスタントday。
来月の1ヶ月後がラストなんですが
ディプロマ取得に向けて宿題が
出されましたw
みんなコツコツと楽しみを忘れず
取り組んでねー♪と思いました。
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいど(´∀`*)
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
では、今回の本文。
まだまだ出来ない自分やけど、
そんな私を認めて欲しい
ダメなところがある自分やけど
そんな私の「好き」をわかって欲しい
こう↑相手に感じるプライベートな
まず、
ウチがウチ自身に対して
無意識で思ってた事。
今はこういう自分があるのは
許しているし否定してないねんけど、
ウチは元々頑張り屋なので、
「ダメな自分」「出来ない自分」
を無意識で何とかしようと
思ってしまってる時があって、
そういうときは必ず、
そんな事を感じさせてくれる人に
遭遇します。
宇宙さん相変わらず最短w
まだまだ出来ない自分やけど、
そんな私を認めて欲しい
ダメなところがある自分やけど
そんな私の「好き」をわかって欲しい
こう感じてしまう相手を通して
「おーい!シバトモーっ!偏っとるでー!」
ってお知らせしてくれますねん。
「ダメなところがある自分」を
肯定してる風やけど、
心底ではものすごーく
自分自身がそんな自分を否定
したり無視したりしてる時。
あるわけじゃーないのよ。
あくまで自分。ウチの問題。
ウチの中の
「ダメな自分を認めたくない自分」
「できない自分を認めたくない自分」
こんな自分と、
人間の本能的に備わってる
「認めて欲しい」
「分かって欲しい」
「好かれたい」
「嫌われたくない」
こんな本能が組み合わさって
実に面倒な感じを受けるわけです。
未だに渦中では
なかなかここに気づかない。
モヤっとしたりするだけ。
なのでこーゆー時は、
今までは、
なんとかしようとするのをやめる。
思ったまんまで行動する。
湧く感情(モヤモヤイライラ)を
なんとかしようとするのをやめて
ただひたすらモヤっとする、
ただひたすらイラっとする。
同時に、その感情で取りたい行動に
ブレーキをかけないの。
怒るなら怒る、
嫌みで返したければ返す、
はっきり言いたいなら言う、
開き直りたいなら開き直る、
などなど。
なので、イライラMAXまで
とりあえず放置してみる。
すると必ず、
自分で区切りをつけられる状況が
来るのでそこを逃さない。
ほんなら、結構短時間で
自分の偏りに気づいて
「あちゃーwまた思い込んでたよ」
って、自分も相手も許せたり
と、まあここまでなら、
いつもの自分です。
でも、なんか違う気がしてきて。
発見しちゃったヲイw
ウチの盲点は
ネガティヴに遭遇した時の行動力の使い方!
確かにここについては、
ウチは元来行動的やねんな。
で、心屋やりはじめの当初は
その行動が本音に従ってなかった。
だから、意識して、
感情を止めないって事に
集中したねんな。
これ、苦しいけど本音がボロっと
出るからさ。
そしたら、行動なんて勝手に
変わっていくわけですわな。
駄菓子菓子!
何か知らんけど、
そろそろネガティヴな時の
手をつける段階ジャマイカ?と
ふと思ったわけですよ。
で、おもろいのが、
これ思った瞬間、
キッツゥー
ビンゴかもしれませんなコレw
たぶん盲点です。
なので、もし今後、
同じような事を感じる出来事に
遭遇する事があったら、
行動も、モヤモヤイライラに
区切りつきそうな状況が来ても、
すぐに飛びつかない。行動しない。
区切りつきそうな状況すら
じーっと見る。
その時に、自分を棚上げして
上から目線で相手を見ない。
行動したい気持ちを上から目線で
誤魔化してる感じがするし、
こんな感じ。
行動しないのにも限界が来たら、
状況はどうあれ行動にうつる。
その時は、いつもどおり
行動力の使い方を
いつもと違う風に使うことにします♡
ってこんな事を考えてる時点で
当分そんな状況は来ないんじゃないか
と思ったりしてますが。
結局単なる変態プレイかも
しれませんがねwww
手をつけた事はなかったので
渦中はしんどかったとしても
結果は面白そう♪想像つかんけど。
行動するのを止めてる間は
こーんな顔してるかもやけどなw
マチャザハットちゃうし!
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