閲覧注意★「こんな私でも…」にハマってないか？

まいどヽ(*´∀｀)ノ
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

心屋とかで自分と向き合い始めると
「こんな自分でも愛されてる！」
って気づきますよね。

これはすごーく素敵な事。

今までずっとそこに気づかなくて
拗ねてしまって苦しんでた
ワケなので。

「こんな自分」という
ダメだ！って思う自分でも
愛されてるっていう
「人はみんな素晴らしい」を
体感するのだから。

どんどんやって頂きたい(´∀｀*)

駄菓子菓子！

そんな発見をすでに
沢山している方で

何か自分の気づきがあるたびに
「こんな私」をいつまでも、
わざわざ言うのって、

ダメと思っている自分を
「ダシ」に使って幸せを感じる、

これを「確信」して、
敢えて「こんな私」を使って
生きているツワモノなら、

それでも気楽で楽しいと思うし、
そこに問題は無いと思うのね。

ただこれ、
無意識にやっちゃってる事が
多いと思います。

深いところでは、
「こんな私（ダメな私）」を
自分が利用してんだよね。

幸せを実感するために
「こんな私」を利用するの。

これってさ、
心の深いところで、

「こんな私」が無いと
「幸せ」になれないって思ってるの。

「こんな私」を克服する事が
「自己肯定」だと思ってるの。

「幸せ」や「自己肯定」は

裏側ではつねに「こんな私」に
罪悪感や劣等感を
感じ続けているワケです。

この場合、
その罪悪感を手放すと
「こんな私」でもいいや
って心底思うのが都合悪いワケです。

だって、「こんな私」の上に
幸せや自己肯定は成り立ってるって
思ってるのでね。

だから、こういう場合、
いつまでも、
「こんな私（ダメな私）」でも
救われた！幸せ！ありがとう！って

だから大抵こういう方は、
必要以上にグルグルしたり、
テンションのアップダウンが
無駄に激しかったり、

これは、

本当にしんどいなー
心からラクになりたいなー

エエ加減、
自分の罪悪感と劣等感を
本気で見つめてあげようよ。

これ見つめて感じるのを
逃げてるからいつまでも
「こんな私」って言い方して
妙な肯定してるのよね。

それで心がラクになるのは
向き合い始めた最初の頃
だけだからね。

ある程度、
表層の罪悪感とか劣等感とか
許していったら、
深いところも見つめてあげようよ。

人が心がラクに、

そんな罪深い自分をゆるして
あげるかって事が
とっても重要なんですよね。

なんでかというと、

今のままでもう
幸せになっていいからです。

これはもう理屈じゃないの。
この世の原則なの。
揺るぎようが無い真実なの。

人って自分の本当の根底に触れるとね、

「理由無しで幸せになっていい」
って＜自然に＞許可できていく
もんなんですよね。

まあ、違う言い方したら、
「何があっても大丈夫」かな。

これが自己肯定やと思うの。

だから苦しいならさ、

で、最後に。

「じゃあやり方教えて下さい」
って思った人！

罪悪感や劣等感の見つけ方とか

まあ、このテーマだけでなく
他のテーマでも書くときは書いてます。

書いてても、すっげ単純だから
がっかりするかもだなｗ

とにかく、
アタマで思ってるだけでは
何も変わりません。

何事も、
行動して「感じて」くださいね。

最後に唐突に、