前回の記事の続き？
にならんなこれはｗ
ガッカリしたくない人は
読むなよ!
読むなよ!
読むなよ!
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいど( ´∀｀)♡
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
前回の記事書いててね、
⇒前回の記事【怒りについて①】
昔は相当な怒りんぼで、
それなのに
本当に怒りたい事には
怖くて怒れなかったけど、
今は怒るのって、
本気のやつは年に
１回あればいい方で。
あとムカついたら
文句言ってたら、
本気で怒る前に
怒りが終わってしまうという
今の自分になってしもてて、
今朝、
ちょっと調子乗って（笑）
実は怒りのエキスパート
なんじゃあるまいか？ｗ
と、思ったりしたんだけども。
なので、
ちょっと怒りについて
あんまり書いてないので
書いてみるかー！なんて
思っちゃったりして、
まあ、色々と書いてみようと
ちょっと頑張ってみたんやけど
んー、書いてた途中で思ったのね。
怒りってそもそも
本音ごまかしてる
ダミーやん？？？
ダミーの事についてなんぞ詳しく説明しても自分がおもろないー！
って思うものに対して
無理してがんばれないんです。
そんなカラダに
なっちゃってるんです。
心屋って恐ろしいトコロ♡
書けないコトを心屋のせいにしてみるテストｗ
ってコトで、
書きかけの記事はこれ以上やめて、
ものすごーくざっくりに
なるけども、
自分が行き着いた
怒って誤魔化してるだけ。
怒ってコントロール
しようとしてるだけ。
▼怒りについてまとめ▼
「普段から怒れない相手に怒りたい時は我慢しない」
「普段から怒れる相手には、怒りに任せず伝える事を意識してみる」
「怒りで自分の本音を誤魔化さない」
「怒ることは酷い事では無い」
「誰かに腹が立つ時は、自分の罪悪感と劣等感から来る価値観に触れてる時で、相手ではなく自分の問題」
「人に怒りたい時は、自分に怒ってる時」
「今怒ってる相手がそもそもダミー」
「ダミーに怒らんと親いけ！家族いけ！」
以上です( ´∀｀)←ツイッターか！
怒りのエキスパートは
返上いたします（早っｗ
いらねーわｗ
そんなエキスパートｗ
いや、マジな話ね、
別に知らなくてもいいよ。
これで充分です。
知ったところで、
怒りは収まらんからね。
怒りたきゃ怒るしかないの。
怒りが収まったからって
目の前の現実は変わらない。
その怒りの下に隠れてる素晴らしい自分を見つめてちょ。
（そこいらは①に書いてるよ）
あとは、
「悪いな」と思う気持ちを
一旦脇において、
好きなコトは好き、
嫌いなコトは嫌い、
やりたいコトをやる、
やりたくないコトをやめる。
こっちを大切にしてくださいな。
怒りの構造を知るよりも、
もっと大切なコトが分かるから。
前フリの方が長い記事と
相成りましたｗ
解説をまっててくれた方、
サーセン！
さて、終わったので、
今から家族三人で
打ちっ放しに行って、
シングルの腕前のオカンに
ゴルフの鬼指導受けてきますｗ
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