コールドプレスジュースの
リンゴとにんじんの残骸（笑）で
まずはドライカレーを作ったところ…
なにこれ！むっちゃうまいやん！
次はケーキだ！
うまくいったら
シバトモ塾セミナーで出すね♡
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです＼(^o^)／
まいどー♪
心の癒しとは、
自分の本音を大切にする事。
好き嫌いをごまかさない事。
うちはそう思っています。
ご相談の中で
こんな2大あるあるがあります。
「出来るだけ自分を大切にして癒すようにヒーリングしたり好きな事したりと、心がけてるんですが、しんどさから抜けない」
「好きな事が今の仕事なので、楽しいので大切にしてるんですが、なんだか空しさが拭えない」
まあ、こんな感じのこと。
好きなことやってるのに
癒してるつもりなのに苦しみや
モヤモヤが気になる時って、
癒し中毒かも
しれませんぜ。
この場合、
好きな事がどんなものであろうと、
好きな事で得られる「快楽」を
「癒し」と勘違いして
自分の本音から逃げてるのよ。
好きな事の都合のいいところにだけ
ハマってんのw
快楽と癒しを
一緒にすんなって（笑）
快楽は、
都合のいい片側だけ受け取って
都合の悪い事は排除する事。
快楽は、その場限りで楽しむには
気分転換になるのでいいけど、
決して癒しではない（笑）
自分を心から癒すって、
なにかをやることじゃないよ。
なにかをやめることじゃないよ。
自分を癒すって、
自分の本音を誤魔化さないこと。
そして時には勇気を出して、
自分の本音を伝えることよ。
嫌なもんは嫌だ、
好きなもんは好き。
これだけでいいのよ。
好きなことを好きって認める分だけ、
嫌なことを嫌いって認めるんだぜ。
ワンセットなこれ。
仕事だろうが好きなことだろうが、
外からの都合のいい事に溺れる
癒し中毒って、
麻薬中毒と同じです。
興味ある事して快楽だけ得て
自分を誤魔化す。
そして一瞬ハイになる。
そして快楽が消えたら
ハイになった分だけしんどさが増す。
排除してる都合悪い方が
さらに大きくなる。
そしたらまた興味ある事に手を出し
快楽を得ようとする。
これ繰り返してるだけで、
嫌なことを嫌だという怖さと
好きな事を好きだという怖さから
逃げてるだけよ。
好き嫌いをはっきりしたら
嫌われるかもしれない、
見放されるかもしれない
ナメられる、そんな事を思って。
大丈夫。それ勘違いっす。
（まあホンマに嫌われる時もあるけど、それは相手の問題なので捨て置け）
この手のお悩みでセットで多いのが
「自分のためって分かるんだけど、やっぱり周りにも理解してほしい….」ってのもよく聞くけど、
それ、
あなたが自分を曲げてまで必死で
誰かを理解しようと頑張ってるからやで。
そして、もう１つの側面として
強がったり過剰に弱がったり
果ては自分を不幸にしてまでして
相手の事も自分の事も本当のところは
わかりたくないってのを
正当化してるだけやで。
誰かの根底はおかん。
おかんの前にいる自分の本音を
自分がわかってあげようと
してないからやで。
白旗あげればいいのだ(￣▽￣)♡
自分にもおかんにも。
そして大切な人たちにも。
そしたら、
本音を大切にするだけで
必要なら本音を伝えるだけで
充分癒えるのがはっきりわかるよ。
癒しって凄くシンプルだよん♡
あらやだ♡
今日も短く仕上がったわw
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