昨日は鼻ズルズルのお聞き苦しい中
オープンカウンセリングに来てくれた
みなさまありがとうございました♡
お肉で精つけて元気っす（笑）
お肉って美味しい飲み物だね♡
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです( ´ ▽ ` )ﾉ
まいど♡
ウチが心屋知って2年少しが経過。
そこからマスター行って、
マスター途中の2015年初頭から
自分の事を自分で深掘りするのを
やめて1年半が経過してた（笑）
※自分で深掘りとは、心屋で学んだ手法などを基に自分の思い込みや偏りを自ら探るという事。
経過して自分ってどうなのー？と
振り返ってみると、
アホになっている（笑）
概ね今の目の前の事しか考えてない
不安が極端に減った
うーん、こうやって書いてみると
救いようの無いバカだと
思われてもしょーがないな（笑）
けど、自分と周りを見渡すと
1年半前からそれ以前に比べて
明らかに楽しい事は増えてるし
仕事も楽しい仕事が増えてるし
友人と呼べる人も増えてるし
疎遠になってた友人も戻ってきてる。
なので、
これでいいのだなぁ
ありがたいよなぁと改めて思う。
不安や焦りがあるときは
何か本当にやりたい事を
避けて生きてる時だし、
誰かに腹立ててる時は
自分の中の「正しい」が
暴れちゃってる時だし、
どれだけ自分が頑張ったところで
自分のチカラはたかが知れてる。
他力があってこその今。
不安や焦りや怒りや悲しみを
思ってる最中は
どうしようもないから、
不安があるときは
とことん不安になってみるし
腹立ててる時はしっかり腹立てるし。
悲しい時はしっかり悲しむ。
これしか
この1年半やってないわ（笑）
その渦中で
「シバトモわかってない」とか
「ガッカリしたわ」とか
思われてる事もあるだろうけど
そんなことたいた問題じゃない。
どれだけ一時的にゆがもうが
情けなくなろうが、
もっと深くにある
今の自分を知ってるから
構わないんだよなぁ。
結果としても、
大丈夫な事になっちゃうし（笑）
「今の自分を知ってるだけでいい」
これ１つだけでいいわと
思えるようになってたのが、
この1年半、自ら深掘りするのを
やめてて知らん間に得た事だった。
自分を知っていると、
無駄に人と比べる事もなくなるから
自分の中にあった「正誤」や
「善悪」のジャッジがほんと
極端に騒がなくなるの。
しっかりそういうジャッジも
相変わらずあるんだけど
他人に当てはめないというか。
なんかそんな感じ。
自ら深掘りする事をやめて
本当にラクになったわ♡
これも周りのお陰ね♡
みんなありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ♡
シンプルにラクになりたい人は
ココに来てみるといいよ。
ココに来て自分に必要な事は
「やってみる勇気」だけなのだ。
シンプルな生き方に
勇気は欠かせないから。
これもしっかり教えてあ・げ・る♡
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