昨日の夕方の空は、
青と赤とオレンジのコントラストが
優しさを感じる時は、
自分の自由を自分がゆるしてる時。
冷たくされたと感じる時は、
自分が自分の本音を無視して
腹が立つ！と怒る時は、
自分自身に怒ってる時。
わかってほしいと思う時は、
自分が自分の「実は…」を
自分がゆるしてあげたい時。
嬉しい時、楽しい時は、
そのまま調子に乗ればいい。
そして同時に、
自分も周りを喜ばせてあげよう。
悲しい時、辛い時、苦しい時は、
自分の何かの限界をゆるす時。
自分が自分を縛ってる
「～すべき」「～でなきゃ」等の
「そんな自分ではダメだ」と
わかってほしいと思う時は、
自分は何をわかってほしいのか？
なんでそれをわかってほしいのか？
わかってもらってどうして欲しいのか？
ここを考えてみて、
出てきた事をまずは自分が自分に
してあげる時。
自分の事は、
人を介して見てるねん。
だから、
もし目の前に何か問題が
あったとしても、
その問題が問題なのではなくて
その問題に対しての
自分が感じる事とか
自分の選択とか
自分の態度とか、
誰のせいでもない、
自分の問題なのだよ♪
どこまーでーもぉー♪
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