贅沢な海鮮丼に….
シバトモです(´∀`*)
まいど!
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
それはね、
捨てれない
断てれない
やってても中途半端
でございます。
もう要らない価値観や
もう要らない前提
もう要らないべきねば等を
一時期でもいいから徹底して
スカッといきたいなら
捨てたつもり、断ったつもりでも
別のところでチョロチョロ
やっちまってんのよ。
これは緩やかには変化するけど
怖くてしょーがないのは
わかるんやけどねーw
けど、そこをバキっ!っとですw
怖さの根源は、過去と未来から来る、
それが無い生活を経験した事ない
⇒【未来型】過去データベースが無くて想定できなくて怖い
それが無い経験をして怖い思いをした
⇒【過去型】過去データベースから引き出された思い出し怖い
こんな感じ。
「人生変えたい!」って思う時って、
この過去データベースを
書き換えたい!更新したい!
新しい情報入れたい!
って、自分が騒いでるねん。
豊かさに満ちた自分がね。
人は本来マジ豊かなんすよ。
それを本能というか無意識に
人って分かってるねん。凄いよねw
そこに行こうとしてる自分が
行けないから騒いでるんす。
だからまずは
長年積もり積もったデータは
思い切って整理する必要がある。
整理してから、
マメにメンテナンスすると
少しくらい調子悪くなる時が
あったとしても致命傷にはなりにくい。
これってパソコンと同じやなあと
いつも思います。
パソコンもマメにデータを
整理しないと、
いくら高機能マシンだろうが
負荷がかかる仕事の時の
パフォーマンス劣化はハンパ無い。
これでまた少しヒマになった時に
そのまま放っておいたら
また忙しくなった時エライ目に遭うw
ね。同じっしょ?w
人の場合だと、
過去のデータに関連する
「感情」「前提」「思い込み」
を書き換えることは可能なのね。
元の過去データ(経験)に関連する
(脳の仕組みがそうらしい)
で、
書き換えやインプットに
捨てる
断つ
徹底してみる
なんですね。
ダイエットなら
食う事をやめてみる、
太る食べ物を断ってみる。
部屋のイメージ替えなら
古いイメージのものは捨てる。
その薬物を断つ、捨てる。
心の事なら、
愛情に執着するなら
愛の証拠を欲しがる行動を
やめてみる。
人に執着してしまうなら
人と関わるのをやめてみる。
人に頼れず寂しいなら
くだらないと思う事まで
頼ってみる。
頑張るのが苦しいなら
結果を求める行動をやめてみる。
などなど。
ウチは心屋知る前までは
彼氏とかパートナーが欲しくて
しょーがなかったけど、
(しょーがなかったのかよw)
無い時に感じる事は
「一人でいる寂しさ」やったから
寂しさを埋める行動を1つずつやめた。
予定が無くヒマな時に
自発的に思い立つ行動をやめてみた。
無理矢理人と会ったり、
人と繋がろうと頑張ったり、
出会おうとしたり、
買い物や一人お出かけや
電話やラインもやめた。
ヒマやーって思う時に
何かしようとする時は必ず
「何で今なん?」って
自分に聞くようにした。
「そこ行ってどうしたいの?何得たいの?」
「それ買ってどうしたいの?何得たいの?」
「今何を話したいの?何得たいの?」
こんな事も聞いたりした。
それでもやってしまう時は
必ず後でふんわりでも後悔するから、
その後悔を誤魔化さずに
自分をちゃんと叱った。
したら、今はね、
ホントはあまり気にしない人やったと
自由と楽しさがあります。
捨てる、断つを
「してます!けど変わらない!」
甘い!
そこは、
心屋の「がんばらない」悪用すんなー!
怖いけどね。マジで。
どーにかなりそうな時も
あるかもしれんね。
けど、その
「どーにかなったらどうしよう」
の先をちゃんと見たらいいよ。
意外と
「あれ?なんてことないやん」とか、
「うわー、今までごめんね♡」とか、
「もっと早くすればよかった」とか
どーにかなりそうってのは、どうにでもなるって実は分かってたって事なんでしょうなぁ♪
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