ここんとこ忘年会や
セミナーや懇親会や
会食が続いてて、
胃が少しノックアウト気味w
楽しいからやめれないわー!
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合間にやる断食も
リセットになっとりませんw
先日のマックスブログ塾の忘年会でまんまとプロの整体師に肩を揉んでもらう、実はさとう式上級インストラクターのワタクシw ぐっさんあざます♡
正月はのんびりと
過ごしたいと今から切望していますw
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ノ
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
ウチはいつも、
素の自分で生きていきたい、
心をラクに生きていきたいなら
『やりたい事をやって、やりたくない事をやめる』
『好きな事を大切にして、嫌いな事は嫌いという(無い事にしない)』
これを耳タコレベルで、
ブログでも実際にお会いして
コレがらみの話になると
(カウンセリングとか特に)
伝えています。
上記の事は、
『自分の本音から来る事』が基本。
やりたい事・やりたくない事で
悩んでいる時って必ず、
『他人の理想』に基づいた
やりたいこと、やりたくないこと
なんですよね。
他人軸から見た自分
を見ている時です。
他人とは親やそれに相当する、
自分を育ててくれた人だったり
先生・先輩・友人・憧れの人・
上司・世間、そんなものです。
つまり自分以外。
これも大切な時期はありますけど、
悩むとか問題視する時ってのは
本当は自分にとって
「心のズレを手放すサイン」
で、こういう場合、
特にカウンセリングなんかは
ここをつっこんで話をしていくと
そのときに深いところの自分を
見つめ始めると必ず
「やりたい事がない」
「好きな事がわからない」
こうなっていきます。
でさ、今度は
わからない事を問題視する人が
いるんやけども、
それも要らんしー!w
やりたい事が無いの
別に悪くないしー!
好きな事が分からないの
別に問題違うしー!
それ、誰と比べて
問題視してんだろーね?
ここです。大切なの。
必ず自分以外と比べてます。
要りませんそれ。
真の本音から来る
やりたい事、やりたくない事は、
今までの逆をしていくとわかります。
今自分がほぼ自然にやってる
「やらなきゃ」
「やらないとダメ」
「やりたいけど怖い」
「やりたいけど迷惑かける」
こんな事の真逆をする事です。
特にやりたくない事を
やりまくってる人や
好き嫌いを誤魔化しまくってる
自覚がある人は
やりたいことや好きな事を
実行する前に、
まずは
やりたくない事を
まずはやめてみる。
これをしていく必要があります。
これをして、
心に余裕をまずは創るワケです。
悩みが多い時は、
必ず誰かの理想に基づいて
やっちゃってる事が多くて
本当はどれが要るか要らないかが
ボケちゃっててわかんないのよw
こういう場合は、
誰の理想だろう?とか
深掘りしたところで
余計にグルグルするだけです。
さっさと逆の事をした方が早い。
やらなきゃ系ならやめてみる、
やりたいけど系ならやってみる。
↑これ↑をできなかった根底は
「嫌われるのが怖い」
「見捨てられそうで怖い」
こんな事から来てます。
けど、残念ながら
人って全ての人に好かれたり
理解して貰うのは絶対無理なので
「嫌われてもいい人に嫌われる」
「それが誰だろうが仕方ない」
こう決めた上で、
今までの逆の事をしていく事です。
(カウンセリングならこれも詳細に伝えますけどねw人によって違うから)
これが自分のため、
自分軸ってやつです。
そうしていくと、
自分の本当の望みの
「やりたい事、やりたくない事」
これがわかってきます。
↑コレ↑が今まで
自分が自分で認めたくなくて
今までの逆をやっていくと、
情けないって感じるのすら
実は勘違いってのも分かってきます。
そうすると、
真の自分を優先して生きるのが
とっても楽しめていきますよ。
好きな事を好き、嫌いな事を嫌いと
はっきりしていく事も同じで、
好き嫌いをはっきりすると
「嫌われそう」
「見捨てられそう」
こんな勘違い前提からできてないだけ。
好きな事、嫌いな事で悩んでしまった、
「嫌われても大丈夫な自分ならどうするか?」
「見捨てられてもどうせ助けてもらえるなら何を選ぶか?」
この視点で選択・行動・言動を
してみることです。
これをしていくと、
本当に嫌われたり(笑)、
実は好かれていたのに
自分が拗ねて気づいてない
だけだったとわかってきます。
これも↑この時↑に感じる、
情けないと思う自分、
格好悪い自分、弱い自分、
こんな直視したく無かった
自分を見たくなくて、
今まで好き嫌いをはっきり
できなかっただけって分かります。
あと、これらの事に対して
たまーにカウンセリングとかで
「私はやりたいことはやってる方なんですが」
「私ははっきりした性格なのでそこ隠してないんですが」
こんな事を言う割に、
それに関する事で問題視してる
おもしろい人に出会いますw
(当社比だぜチキショーめw)
これは、
「本当は…」の部分に
自分でも気づかないくらいに
しっかりフタしてねーか?
って事です。
人ってね、
自分で自分の事を麻痺させる事も
できちゃうんですよ。
自分でない自分になろうと
頑張って頑張って頑張りまくると
ここが麻痺します。
自分では言ってるつもり、
やってるつもりなんです。
けど、残念なことにこれは
自分では全く気づかないけど
周りは気づいています。
本当は違うんだろーなとか
なんか違和感を感じられる。
で、それ自体は別に
何の問題もない普通の事だったり
するわけですが、
それが自分の「生きづらさ」に
関わる事だったりすると、
ちゃんとトラブルとなって
現れてくれるワケです。
好き嫌い、やりたいやりたくない
これをはっきりするチャンスが
トラブルとして来てるだけっす。
ウチも昔、
心屋はじめたころ、
当時は今までの生きづらさ、
今の生きづらさから
脱出したい一心で、
好き嫌いをはっきりして
やりたいことをやり
やりたくない事やめてったら
全財産230円になりましたw
(過去記事★)
お金増えるどころか
アウト!w(╬ಠ益ಠ)
心屋の教えを実践してるようで
やってることが全く
自分の本質からズレていた
自分の本音からズレていた
って事の結果だったのね。
周りや心屋の師匠からもよく
「シバトモは何か違う」と
よく言われてた時期でもありました。
今思うと、
言ってくれる環境でよかったなと
思わずにはいれないw
(当時は何で?って思ってたw)
で、
ここからが自分との
勝負なんですよ。
大抵グルグルする人は、
このさらなる現実が来るのが
怖いのを本能的にわかってるの。
自分の持ってる
「真の歪んだ前提」を
明確にはできないけど
肌でわかってんのよね。
だから、
やりたいことをやらないし
やりたくない事をやめない、
好き嫌いをはっきりできない、
しても中途半端なんですね。
ウチは230円を境に、
自分の「本当は…」を
見つめ直していきました。
お金無いけど、
お金を使う事にした。
真剣にお金を使った。
これは当時ガチ怖かったすw
けどもう、
昔のような頑張るしか
道がないような螺旋に
戻るのも本当に嫌だったので、
自分の「本当は…」を
丁寧に見つめて洗い出し、
そこに基づく行動を
していきました。
そしたら、
お金が問題じゃない事が
だんだんわかってきたんですよね。
今までの問題は、
実は自分が創ってた、
自分の罪悪感と劣等感と
恨み節という他人のせい
から来るものだったと
言うことがわかってきた。
そしたら、
全ての責任は自分にあるって
わかってくるのでね、
選択や行動も容易になるし、
言動・行動・思考も一致
していきやすくなるんですよ。
(言動行動思考の大切さ過去記事★)
そこから加速度的に
生きやすくなって
現実としてもお金に困るような
事は無くなりました。
今は、トラブルとか
選択をする方がストレスなのです。
嫌われてもいいから
誤解されてもいいから、
『やりたい事をやって、やりたくない事をやめる』
『好きな事を大切にして、嫌いな事は嫌いという(無い事にしない)』
この生き方は、
やってみればわかっていきますが、
これが当たり前になった時は
自分に嘘をつく、
他人のせいにする、
ここがどれだけ実は
しんどい事だったかが
よくわかります。
怖いと思う事から
少しずつためしてみるといいよ♪
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