今日はポコっと予定がズレて
朝から久々にゆっくりまったり(￣▽￣)
お気に入りの喫茶店で
コーヒーを飲むのがほんと好き。
オシャレなカフェもいいけど、
昔ながらの喫茶店は落ち着きますw
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです(￣▽￣)
まいどー♪
安心を欲しがるってことは、
自分の前提が
「そのままの自分ではダメになる」
これなんよね。
そのままの自分って、
人からダメだと言われるところや、
人に迷惑をかけてしまうかもと
思うところや、
人を怒らせてしまうかもと思うところ、
こんな自分のままいったら
不安で怖くてしょーがないわと
思うところです。
実にアーメンな自分です。
けど、そんな自分を
どれだけのところで素直に出せるか？で
自分の世界の大きさは変わってく。
そして、周りも笑顔ですよ。
（笑顔だけ、という意味ではないからな）
自分の前提ってもんは、
今までのいろんな経験から
培われたものなのでなかなか強固。
真逆の前提だと、
世界が一変してしまうかもという
「想定できない怖さ」が
あるものほど、生半可ではない。
心屋とかで、こーゆー前提を
知っていってひっくり返す
ワークがあるんだけども、
ひっくり返そうと必死で
ひっくり返した新たな前提を
唱えるだけでは無理なのよ。
「そのままの自分でも大丈夫」って
思おうとしても無理なんだよな。
それが出来たらエスパーだわ。それこそアーメンw
「そのままの自分」なら、
どんなものごとを選び、
どんな言動をし、
どんな行動を取るのか？
これやらないと意味ないのよね。
何にも変わらない。
思考だけでは無理なのよ。
思考に言動と行動も一致させやんと
なーーーんにも変わらない。
思考だけで、
言動と行動は安心安全を得ようとする
ことやってる間は、
結局何にも変わらない。
例えば、
ウチの場合の「そのままの自分」って
楽しいに貪欲なところ
口の悪いところ
どんくさいところ
気が利かないところ
何事も雑なところ
気が小さいところ
これ、全部昔は、
こんな自分じゃダメだと思ってたところ。
だから、もっともっと
えーかっこしいだったし
そこを威張れるだけの努力は
ハンパなかったす。
そのまんまの自分じゃ
安心できないと思ってた
不安要素の自分。
でも、結局、
齢とともに疲れたんだろうかw
頑張れなくなってきた。
そして、心屋に飛び込んで、
そんな自分を隠す努力を
恐々でも一切やめていったら、
そんな自分でもいいから、
好きなことをすると決めて
好きなことや興味あることを
どんどんしていったら、
自分の世界、
自分の心の視点が一変した。
人は優しいんだって分かった。
愛がある厳しさが分かった。
逆に、
人への愛がない、
自分の保身目的の優しさや厳しさも
分かってきた。
分かっていくにつれ、
上記のところを理屈ではなく
肌で分かって生きてる人が
周りに増えて、
そんな人たちと楽しく過ごすのが
とてつもなく楽しくなって、
なんか生きるステージまで
変わってきた。
そのまんまの自分って、
ひどい、汚い、黒いと思うのは
誰でもない自分。
周りがどう言おうが、
そうだと決めてるのは自分なんです。
けど、
そんなドイヒーな自分も大切な自分。
そんな人に迷惑をかけかねない
自分やからこそ
隠すのをやめていくのが大事。
それが合わない人は離れていく。
綺麗事言う人はいなくなってく。
↑ここ↑が離れればは離れるほど
そのままの自分でいさせてもらえる
仲間が増えるんでやんす。
離合集散にビビってる場合ではない。
人生はいつまでも若く
無理が効くものではないんですよ。
無理が効く間に、
安心を求めて自分の本質を
隠す無理をやめて、
楽しさを求めて自分の本質を
出す無理をしてみたほうが
長い目で見た時、
よっぽどか幸せっすよ(￣▽￣)♪
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