昨日は焼肉♡
ネイルをしてもらった帰り、
二人とも無性に肉が食いたくなりw
ウチは実はすごい肉奉行っす。
せっかくのいいお肉は
美味しく食べたいから
焼き方に妥協は許しません♡
はあ、美味しかった♪
ネイルも夏っぽく♪
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ノ
不安な時や心配な時は、
その不安や心配に対して
付き合ってあげるといい。
不安なことを、心配なことを、
ただ、見つめたり、
そうなんだなーと感じてみたり、
不安やなーイヤやなーと思ってみたり
心配でしょーがなくなってみたり。
そのときの感じたいままに
感じてあげてみるといい。
付き合ってあげるといい。
不安や心配ってね、
イヤだけどそれだけやないのだ。
自分の心のフィルターが
「歪んでまっせー!」と
気づかせてくれようとしてる
サインみたいなもんなのだ。
その歪みの正体(思い込み)は、
付き合ってみないと実は分からない。
で、その歪みってね、
不安なまま、心配なまま、
なんとかしようとしないで
ヤダなー、しんどいなー、と
感じていると、
しまいに、飽きるw
飽きたら、終わる。
心の歪みの正体なんてどーでもよくなるw
これ、一番最強w
心配したり不安になってたのが
笑えて来たり、バカらしくなる。
こうなったら別にもう、
歪みの正体なんて知らなくても
構わないし、
まあ、ここまで付き合えたら、
イヤでも変な思い込みの正体わかるから、
自然と手放せるわ。変な思い込みは。
自然とそうなるには
付き合うしかないのでやんす。
不安や心配は、
なんでこう感じるんだろう?とか
なんでそんなに不安なんだろう?とか
↑こんな風に
向き合うもんじゃない。
分析するものじゃない。
したところでドツボにハマって
グルグルするだけだし、
↑コレ↑を何とかしようと
心屋とか心理学ぶなら
マジやめておいたほうがいい。
自分に「なんで?」って
聞くのはいいんだけども、
知るのはいいんだけども、
どうにかしたくて知りたいときは
結局、付き合ってんじゃなくて
なんとかしようと向き合ってんすわ。
残念ながら
どうにかしようとするときって、
どうにもならないんよなぁーw
不安や心配が現状を止めてるなとか
ダメにしてるなーと感じる時は、
ちゃーんと、気持ちを感じて
付き合ってあげてみてちょ(σ・∀・)σ♪
痛いけどねw
その痛みすら自分のためやねんわ。
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