自己紹介 体調不良から生活を激変させて2年経って思うこと 今日は、完全に我ごと全開です(笑)生活習慣をごっそり改善して2年経ったくらいなので、ちょっと書いてみます。お暇な人はお付き合いしてくれると嬉しくて小躍りしますたぶんきっと。&nbs 2023.06.22
断捨離｜生活改善 衝撃の腸活。そりゃー乳酸菌摂っただけじゃ無理だわを痛感した話。 本日の腸活ランチ。しかも高タンパク(笑)糖類ゼロ＆水溶性食物繊維が豊富なケトパンを作って焼いたので、豆腐ハンバーグもついでに作ってハンバーガーにして 2021.08.03
