断捨離｜生活改善 衝撃の腸活。そりゃー乳酸菌摂っただけじゃ無理だわを痛感した話。 本日の腸活ランチ。しかも高タンパク(笑)糖類ゼロ＆水溶性食物繊維が豊富なケトパンを作って焼いたので、豆腐ハンバーグもついでに作ってハンバーガーにして 2021.08.03
