（タロってデザれる鑑定士／Webデザイナー・O-タロットクエスター主宰・九星気学鑑定士）
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
【NEW】3ヶ月に1回は爆笑しながら心の筋トレ
秘密厳守の場で思いっきり話して心のブレーキぶっ壊して人生開花するポジ筋と、笑いで腹筋鍛えよう(笑)
心の筋トレ記事を書いてみる。
（こちらはリアル筋トレwそろそろ絞ろうかな）
自分と向き合う・寄り添う・
迎え入れるって、
筋トレ地味トレしつつ
インナーマッスル鍛えるのと似てる。
脂肪が多い体から
筋肉で締まった体を作るようなもの。
そんな地味トレに繋がるネタを。
本日のお題はこちら。
シバタトモコ（シバトモ）@タロってデザれる鑑定士（O-タロットクエスター）@shibachang1010
いいもわるいも、人に何かされた事によって感じる根源は、逆の立場に自分が立った時は自分もそーゆー人だって事。 願望あるか実際、無意識にやってもーてるからそう感じれるのよ。 つまり、いいもわるいも「相手に自分の姿を見た」証拠なわけでおます。 #身も蓋もない心理構造
上記の話は「人は鏡」の典型的なもの。
人って自分に無いものは
何とも思わない。これマジで。
ヘタしたら気にもならないので
気づかない事も多い。
感情がいいも悪いもどちらかに
振れるという時点で、
目の前の人で「自分の姿を見た」と
いうことになるわけっす。
「自分の姿」とは「真の姿」。
真の姿を知る・受け取る・認識する
迎え入れるとは、
自分自身を等身大で知る事に繋がり、
自分自身が等身大で生きれている時、
人ってやつは事実としては紆余曲折あっても
心は満たされている状態なのよね。
で、ちょっと面倒なのが
やっぱ気分悪い系の反応よね。
今回はそんな気分悪い系に
特化して書いてみる。
（モヤモヤ・嫌い・憎い・悲しい・酷い・ズルいなどかな）
人から見る真の姿はそもそも、
「好き嫌い」「べきねば」
「正誤」「善悪」「優劣」等の
白黒ジャッジ感覚を挟んだままやと、
どれだけ頑張って相手を見よう・
理解しようとしても
残念ながら見えてこないのでありんすよ。
せやし、
自分の真の姿を知りたいなら、
ワシの体験から言わせてもらうと
まずは上記のようなジャッジ感覚だけで
目の前の事実を決めつけないこと。
これに限る。
特に気分悪い系の反応を起こすやつは
これらのジャッジはさらなる余計な
被害妄想を生むのでとても始末が悪いのだ。
ちな、
このジャッジが入って事実を見ている状態は
ポジな時もネガな時も常に
被害妄想・罪悪感・劣等感などが
こびりついてるんよね。
話戻して。
まあ、だからって。
スーパーサイヤ人でも無いんだし（古
そんなジャッジは誰だって
無意識で入り込んだりする。
だから何時も、
最初はそのジャッジ感覚で見てもいいから
ちょっと落ち着いたら必ずジャッジを外して
事実を俯瞰しなおしてみる。
↑ここが自分の心のメンテで
超大事なステップやのさね。
こーゆーのは
場数をいくらこなすかに
かかっているとも言える。
感情や感覚、真の自分の姿なんて
ミルフィーユみたいなもんで
何層にも周到に包まれているんよ。
だから数回やっただけで
分かった気になるのは
とてももったいない事なのだ。
慣れてくると
結構ハズい自分
結構図々しい自分
結構お恥ずかしな自分が
見えてくる(笑)
嫌な反応を感じた相手と
自分は実は同類だと気づいたり(笑)
自分はもっと酷いと気づいたり(笑)
自分も同じか酷いやつで
良い人ぶってただけかよと気づくのよね。
でさ、そこが見えたら、
見つけた自分を
自分だけは否定せず
まずはねぎらってやることです。
辛かったもんな
悲しかったもんな
怖かったもんな
どうしようもなかったもんな
こんな感じで気が済むまで
押し殺してた自分と
押し殺すために頑張ってた
表面の自分に寄り添ったら
また同じような事が来た時から
普段全く関係無いことまで
「どんな生き方しても結果オーライなら、どうしたい？」
この視点で、
今まで人の目を気にして
遠慮してた選択を選ぶ。
このワンセットを諦めずに
地道に、時に方向ずれてもいいから、
やり続けてる人は必ず、
とんでもない恥ずかしい自分を
実は周りはゆるしてくれている
実は周りはいさせてくれている
実は周りは愛に満ちあふれてる
ここに気づいて、
マジで穴があったら入りたくなるよ(笑)
良い意味でｗ
このワンセットが人は鏡という
この世の原理原則の中で
自分を満たして生きるコツの一つでおます。
このへん、もっと詳しく知りたい人や
実際に紐解いて生き方チェンジに
トライしてみたい人は
こちらのサロンでしっかりお話するから
来るがよろし♡
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