今月はフードファイト三昧につき、
ようやく予定も落ち着いたので
ここんところはよほどの予定が
入らない限りは、
夜ごはんだけ断食してます。
体軽いね♡
ちょっと空きっ腹くらいの方が
なんか頭はさえますな。
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいど＼(^o^)／
⇒シバトモってこんな奴だよーん♡
ずっと食べてると、
食べないのが不安に
なったりするよねーｗ
おなか空いて体力落ちると
やっとれんのじゃないか？って。
断食初めて最初の日は
この不安に襲われそうに
なったけど、
勘違いって気づけるように
なってるのでよかったなと
安堵なうｗ
若かりし頃太りに太った
この有様には戻りたくないので
ここはふんばりますよｗ
再び公開wこの時は80kgまでいったw
元々はガリガリでも無いけど
そんなデブまでもいかない
普通くらいの体型だったのが
20代後半～30代前半にかけて
おもっくそ太ったのよね。
その時期って、
デザイナーの仕事で
儲かり出した頃から
会社つぶす1年くらい前まで。
仕事が恐ろしく忙しくて
自分の時間＝仕事時間
起きてる時間＝仕事時間
実働16時間の生活の頃。
食べないとやってられないって
思い込んでた時期。
体が持たないって思ってたｗ
（まあそんだけ働けばそりゃそーでしょーよー）
今はわかるけど、
この「体が持たない」ってのも
完全に思い込みで、
今ならさっさと仕事を
休んじゃうけども、
昔は仕事を休むとか
論外やったのね。
休むのが怖いのよねｗ
休むとアテにされなくなるかも
休むと仕事が減るかも
休むと仕事が回らないかも
休むと仕事が把握できないかも
こんな、カモカモ恐怖で
必死で仕事したわけだけど
カモカモ恐怖の根っこは、
仕事がない自分には価値がない、
仕事がない自分の居場所はない、
この二つ。
で、当時はあまりにしんどくて
たまーに休んだりすると、
ビンゴに仕事が減ったりしたもんです。
（休む＝仕事が減ると思い込んでるから、こーなるのは当たり前ｗ）
今なら、
そんなもん妄想なんやし
ホントに体が辛ければ
やめるか休めばええやん思うし、
実際「しんど！」ってなったら
さっさと休むけど、
ここんところは、
ちょっと様子が違って、
休んでも体が休まらないし、
休まらないから何か食ったり、
外食とか食を楽しむ機会が
多めだったにせよ、
フードファイトになる日以外も
フツーに結構食べてて。
とにかく食い気が
そこのキミ！知ってるー♡言うな！w
たくさん食べた次の日から
しばらくは食べる量を
調整してたのに、
なんか最近は、
それしなきゃなーと思いながら
ダラダラと食べ続けてた。
やばいよねこれｗ
さすがになんだか
ちょっと太っちゃったし
しばらく断食する事にしたのね。
そしたらさ、
断食を始めたとたんに、
自己価値を何かで埋めようとする
ってのと、
不安を何かでごまかそうとする件で
話をする機会が立て続けにあって。
珍しくなんか気になったので、
自分に今起こっている事、
自分が今それに対して感じる事
そんな現状に対して、
いいな・嬉しいなと思う事の
逆の事をあぶりだしてくと、
昔の太った頃のように、
仕事がない自分には価値がない
って思い込みが再発動してた。
仕事がなくなるかもしれないという
思い込みの恐怖をごまかすのに
食って満たして誤魔化したんだわ。
かーんーちーがーいーｗ
今年に入ってからは、
本当におかげさまで色々と好調で
お仕事も好きな事をすきなだけ
させてもらえてて、
その裏側でおもっきり、
売り上げが落ちる（かもしれない）
って恐怖が少しずつ
大きくなってきてたって
気がついてしまいましたよｗ
上がる時もあれば
落ちる時もあるっちゅーのｗ
わかってるのに、
やっぱり過去に経験した恐怖は
なかなか手強いねｗ
ほんと懲りへんなーｗ
クセやねこれｗｗｗ
悪いクセｗ
でもお陰で自分の悪いクセの
見分け方が明確になったわ。
食べる量を調整できない時は、
自分を信頼してないサインやわ。
（ウチだけかもしれんけど）
不安とか欠乏感を満たしたいから
はあ、、、、(￣3￣)
ええ経験になりましたｗ
たくさん食べるのは、
みんなでワイワイ食べる
機会の時だけにしときますｗ
★5.31・14時～シバトモ月例セミナーハピクリ塾リアル5月テーマ：「豊かな生き方★本当の好きの見分け方」⇒詳細はこちら★
★6.11・14時ノビッキィ（野引香里）の単独イベントにゲスト出演♪【野引の花園 vol.0】～心屋マスター22期だけ集めました～⇒詳細はこちら★
★6.12・14時～東京・心のおけいこシバトモ・ハピクリ塾＜東京＞⇒詳細はこちら★
★6.18大阪・シバトモ・ノビッキィ・白谷麻衣の3人コラボ講師による「売れっ子になるブランディングセミナー」⇒詳細はこちら★
★シバトモと会えるセミナー・イベント⇒最新の一覧★
（豪華メンバーとのコラボも多数♪チェケラ☆）
★ハピクリ塾年間スケジュール教えて！⇒ここに載ってるよ★
★シバトモのカウンセリングってどんなの？⇒こんなのｗ★
★会員募集中★
楽しく豊かに生きたい方に♪会員制Facebookグループ「ハピクリ塾WEB」で「楽しくなけりゃ人生じゃない！」を色んな仲間とFB上で学んでみない？会員ご優待イベントやセミナーもあるよ♪
⇒詳しくはコチラ★
⇒こちらからもお申込み可能★
………………………………………
★シバトモ主催のセミナー割引付き先行ご案内メール登録はこちら★
………………………………………
☆…☆…☆…☆…☆…☆
シバトモのブログで
思った事、気づいた事などありましたら
お気軽にメッセージくださいね♪
全部にご返事はできませんが
全てきちんと読ませて頂いてます♡
お悩みのご相談も
メッセージでお寄せください♪
これは！ってものは
ブログにてご回答させて頂きます♡
（ご相談の場合は許可なく掲載しますのでご了承ください。個人名等は伏せますね）
→メッセージはこちらから★
☆…☆…☆…☆…☆…☆
シバトモ（柴田智子） | フォロー大歓迎♡
