昨夜は10月の施工に向けて
「シバトモ宅 床改造計画」の
メンバーでのMTG♪
まいどお馴染みテアモ以外は、なかなかレアな組み合わせw
面積の広い所を変えると、
雰囲気がガラっと変わって
見えるので今から楽しみッス♪
みなさま、ひとつよろしうに！
特に連絡相談はマメにお願い致します(笑)
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
色んなワークとかで
自分の前提（思い込み）を知る、
つまり「無意識、未認識の前提」を
顕在化するというのは、
心理業界だとよくある事です。
顕在化するって事は、
「思考が現実化する」には
当たらなくなるって事なんです。
単純に言えば、ですが。
（悪い事が起こらなくなるという意味ではない）
「思考が現実化する」の「思考」とは
潜在意識のレベルに潜む前提です。
そいつが毎瞬、寸分狂い無く、
自分の人生を創っていくんです。
なので、
ワークを通じて前提を顕在化するのは
効率的だと思うし、
ウチもセッションとかだと
やってもらいます。
なんだけど、
やり方を学んだワークを
自分で自分の分析や
思い込みをあぶりだそうと
して利用すると、
だいたいこじらせます（笑）
※当社比ｗ
自分の前提って、
別にワークを使わなくても
普段の何気ない言動・行動・選択
これで分かるものです。
てか、これで分かる事が
大体高確率でビンゴっす。
思考は現実を創っているわけだから
現実（結果・現状）を見れば、
どういう前提を持っているかは
明らかなわけですよ。
不幸と嘆く現実なら、
そもそも自分は不幸である、
という前提なわけです。
ものすごくざっくり言いましたけどw
客観視すればするほどはっきりわかる。
だから、他人に自分のことが
バレてる、なんていうわけですけどw
自分の事ってなかなか
客観視しにくいものです。
自分の事を1人で黙々とワークしても
誰かそれを客観視してくれる人が
一緒に居ないと、
せっかく出た事も客観視できない事も
多いのであんまり意味ないんですよね。
だから、
じぶんのことは、行動や結果から
前提を知る方がまだマシなんです。
（これも知りたくて行動、は違うよ）
ただ、めんどくせーのが、
普段の言動・行動・思考を
そのままストレートに見てても
わからないものだし、
出てきたところで、
最初はピンとこないものも多い。
さらに付け加えると、
前提（思い込み）は
何層にもなっているので、
特に自分と対話する生き方を
し始めたばかりの人だと、
一つ見つけて、行動して手放したら
またさらに深いところから出てくる、
なんてことはよくある話です。
（ずっとじゃないけど）
上記を踏まえた上で、
ここからは読んでね。
まず、
前提を見つける例を
出してみます。
恐ろしくざっくりですけど(笑)
【普段の行動】
損得で比較して得する方を
選ばないと不安。
⇒【前提】：フツーに選ぶと損する
【普段の行動】
貯金しないと不安。お金が無いと不安。
⇒【前提】：フツーにしてたらお金が無い
【普段の行動】
人を不快にさせないように
努力しないと不安。
⇒【前提】：普段の自分は不快にさせる存在
【普段の行動】
人から感謝されないと不安。
⇒【前提】：自分は役立たず
【普段の行動】
人から好かれないと不安。
もしくは、
人から嫌われると不安。
⇒【前提】：自分は嫌われる存在
【普段の行動】
幸せになりたくて何かを頑張っている。
⇒【前提】：頑張らないと不幸になる
【普段の行動】
何か学んでないと不安。
⇒【前提】：フツーにしてたら成長しない
【普段の行動】
うまくいく方法を取り入れないと不安。
⇒【前提】：フツーにしてるとうまくいかない
【普段の行動】
健康的な生活を送らないと不安。
⇒【前提】：フツーにしてたら不健康になる
よくある代表的なものを
出してみました。
ま、最初に言うとくと、
上記の前提があるとしても
それは全部ただの思い込みで、
実際は人ってみんな豊かだし
何があっても大丈夫なものです。
そう思えないのは、
過去のたまたまな出来事による
ものです。
【普段の行動】は
【前提】から来ているから、
前提が不安要素（不幸と感じる事）は
不安を増大させるし、
前提が愉快要素（幸せと感じる事）は
愉快を増大させます。
不安を回避する行動は
そのままの自分はダメ
って事と同じです。
愉快を軸にした行動は
そのままの自分は大丈夫
って事と同じです。
前提が不安要素の場合、
前提どおりにならないよう
選択・言動・行動しようとしますし、
前提が愉快要素の場合は、
人って大体そのままで
選択・行動・言動できています。
上記に上げたような事は全部、
【普段の行動】が、
不安を解消するために
努力してればしてるほど、
やめるとスグ、
【前提】＝不安要素どおりになります。
で、
ここから朗報♡
この【前提】は、
今まで無意識だった事が
ほとんどだと思います。
あとは、出してみて
「あー！確かにそうかも！」
なんてようやく自覚できる
ものとかね。
「思考が現実化する」というのは
あくまでも潜在意識レベルの
思考（前提）なので、
こうやって表に出してしまうと、
自覚までいかなくても、
そういう前提があるんだと
確認できた時点で、
もう、潜在意識レベルでは無い
顕在意識レベルになるんです。
なので、
ここで初めて、
【普段の行動】をやめてみる。
もしくは、
普段やったこと無い事をやってみる。
これを続けていく事で、
前提はこれから体験する
出来事でいくらでも
愉快要素に潜在意識は
書き換わっていきます。
（前提を知っただけでは何も変わらないよ。念のため）
自分の前提をしっかり
顕在化しておくのは
時に結構重要でして、
本当の前提を無視したまま、
単に表面的な事だけ
今までの逆をやろうとすると
余計こじらせる事になります。
一瞬うまくいったように思えても
長いスパンで見たら
必ず大やけどします（笑）
※これも当社比ｗ
ま、大やけどしてから
ここに書いてる事やっても
遅くはないですけどね。
※これも当社比やんｗ
まあ、そもそも、
うまくいくようにとか
大やけどしないようにという目的で
自分の前提を出すものでもないし
今までの逆をするのでもない。
あくまで、
自分が今までの通りで生きるのと
今までと真反対で生きるのは
どっちが気楽か？
というところです。
どこまでも心はどう在るか？
な話なんです。
豊かに生きるってそういうもの。
自分が気楽に生きるという事は
周りも気楽に生きれるものです。
自分が気楽に生きずに
しなくてもいい努力や苦痛や
頑張りをすることで、
それをしない人に腹が立つので
周りにも自分と同じような事を
強要する。
これじゃあ、
周りは気楽に生きれませんねｗ
だから、
自分が気楽に生きるのは
自分だけの幸せじゃないんですよ。
気楽に生きるのは、
生かされる者全ての
唯一の責任なんじゃないか？
とさえ最近思います。
気楽に生きるのが合わない人は
離れていくから大丈夫。
離れた分だけ、
「今」の自分と似たようなというか
このあたりの感覚が同じな人が
集まるものなんですよ。
なので、
自分の前提を知り、
今の現状をやめてみる、変えてみる、
こんな冒険を安心して楽しんで
みてもいいんだぜぃ( ´ ▽ ` )
あ、無理には
しなくていいけどｗ
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