いつぞやの夕暮れ。美しす♡
日が完全に落ちる寸前と、
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
心屋では「頑張るのをやめる」
とよく申しますが、
これほど素晴らしい言葉もないと
心から思う反面、
これほど悪用しやすい言葉も
無いなとも正直思ってます。
「頑張らなくてもいいこと」もあれば、
「頑張ってもいい」こともあるのだ。
ここをごっちゃにして都合よく
逃げるでないわ(΄◉◞౪◟◉｀)
とやかく説明しても
都合良くどスルーする人が多いし
最低限の説明と分類だけ書きます。
いいですか？
頑張るのを辞める、とは、
誰かの役に立とうと頑張ってる事
誰かに好かれようと頑張ってる事
誰かに嫌われないように頑張ってる事
評価のために頑張ってる事
良い人に見せようと頑張ってる事
良い人に見せれないからと、
悪い人に見られようと強がる頑張り
こんな感じの、
自分の本音を置き去りにして
自分の外側のために頑張ってる事。
これをヤメロっていってんの。
自分のためよ。誰のためでもない。
で、頑張っていいことも
あるから、それは同時にやる。
豊かさや幸せの循環に繋がるコト。
↓これな↓
損得抜きで好きな事
理由が無いけど好きな事
気になってしょうがない事
どうせ…とヤル前から諦めてる事
それをしてる自分が嬉しい事
怖いけどそれしたら幸せな気分で
過ごせるとわかってる事
自分も周りも幸せになるとわかってる事
ワクワクが損得抜きな事
こんな感じの、
自分が気分がいいことに繋がることや
自分を含め周りも幸せになりそうなこと。
（自分が幸せでOK。周りの評価や幸せはおまけの嬉しい結果なだけですよ）
これらは実際の行動で得られる感情は、
一時的に気分が悪い事もあるぞ。
↑ここ重要！↑
バカにされそうな事や
ひどい人だといわれたり
怒られそうな事も大体ここに入る。
他人に心のベクトル向いてるから
今の仕上がりなんだし、
そこが不満で変わりたいのなら、
自分にベクトル向けるのは
当たり前っす。
今までと逆をしないと
何にも変わらないのはコトの原理。
上記に書いた
頑張っていい事、
これをするには余裕がいる。
怖いことや尻込みしてることほど、
ココロの余裕
時間の余裕
金銭の余裕
こんな余裕がいる。
だから、とっとと、
最初に書いた方の
他人のために頑張ってる事
評価や嫌われないように
頑張ってる事をやめて
色んな余裕を作る必要があるんです。
だから、
頑張るのをやめる、と、
頑張ってもいい、は、
ワンセットなんですよ。
Are you OK？
(￣ー￣)
ちなみにウチが
ダイエットで頑張るのは、
完全に自分のためでごわす(笑)
どーしても捨て置けなくなった事も
あるしね。
色んな服が何だか
キツくなったのよ！
（╬ಠ益ಠ)ｷｰ!!←自爆ｗ
前々から気になってたけど
ようやくヤル気になって、
やる前は好きなもの食べれないとかで
躊躇してたけど、
実行したら気分爽快っす（笑）
さっさとすりゃよかった(笑)
キツくなったあの服たちが
すんなり入るようになるって
想像するとマジ、ワクワクするわ♪
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