これ、うま過ぎて米食う量が増えるし、
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
さてさて、本文。
最初に言っておくと、
実際として、
自分の行動や表現が
全ての人に理解されるのは
不可能です。
人にはそれぞれ嗜好も感覚も
異なるものなので。
けど、それを分かった上で、
人に自分の表現や行動が
理解されないと感じたとして、
モヤモヤする時や、
強がってでもつっぱねようと
したくなる時は、
全てではないにせよ
自分の行動や表現について
あるものがくっついてる事が多い。
あるものとは、
罪悪感と劣等感
迷走する時に欠かせないコンビｗ
罪悪感と劣等感は、
自分の心の声を無視した行動や
表現をする時に湧くものです。
大抵この2大感覚が
自分の行動や表現の裏に
びっしりとこびりついてたりすると、
表現の裏の罪悪感や劣等感に
自分の心が反応してしまって
心がモヤったり強がって反応したり
するものなのです。
で、ですね。
そういう場合、
どうしたらいいと思います？
もっと素晴らしくなる？
もっと素晴らしく行動をする？
そうしたら理解される？
反論されてもモヤモヤしなくなる？
反発されても突っぱねたりしなくなる？
逆でーす(笑)
ぎゃーくーでーすーよー(笑)
そういう場合は、
あー、自分ってダッサー！
あー、自分ってダメだー！
あー、自分って終わっとる！
イタタタタ！図星ー！
終わったー！！！
クライシス！
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
※クライシス⇒危機・破綻・経済的危機・経済的破綻など
ここをしっかり感じて
自分自身でちゃーんと
自分に嫌気さす事です。
自分の心の声に背いた行動・
表現したのだから、
それで感じた心の責任は、
自分にしか取れないのです。
自分の心の声に従ってない事を
頑張ったから、理解されないと
苦しいのですマジで。
これを、
自分以外の環境や他人のせいにして
自分を責めたり・他人を責めたりするから
いつまでも、
罪悪感と劣等感は心に残って、
「はよー手放せや」と
言わんばかりの現実を引き起こすのです。
それが、
理解されなくて苦しいとき
だったりします。
だから、
逆から見れば
できるだけ心の声に従ってると
理解されなくても
悲しい気持ちや切ない気持ちはあっても
苦しいってのはちょっと違うんすよね。
根本的なところに
罪悪感も劣等感もないから、
ただ、悲しい
ただ、辛い
そういう感じなのです。
これは、
悲しみや辛さによって一時的には
苦しく感じる事もありますが、
しっかりとその感情を味わえば、
受け止めることができるもんです。
最後に、正味な話、
自分の心の声なんてものは
実は自分ではわからないのが現実です。
自分の心の声がわからない時は、
上記参考記事のように
人と介して素直に苦しいところを
人に話してみるのが一番の早道だったりもしますが、
一度、ドン底を見て
クライシス！！を感じるのも、
自分の本当の心の声を知るのに
手っ取り早い方法だったり
するもんです(笑)
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