嫌な思考で頭がグルグルしないコツ

 

今、デザイン仕事でご一緒させて

もらってる芦屋ご近所仲間の

パイセンでVMDの第一人者マットさんが

懇意にしておられるお店。

 

大阪・桜川「nation by Jon Edward」

 

 

 

まー、店内も小物もお洋服も超好み♡

 

お店は全てスタッフさんや

その仲間でDIYで作られたそう。

 

2Fはアメリカンダイナーに

なっていてココもDIY！すげー！

 

次の我が家の参考にしまくりたいインテリア

 

 

 

今回は撮影に使う備品や小物を

お借りしに伺ったんですが、、、

 

 

シゴトもそこそこ、20年ぶりに

ペインターパンツ（SMITHリメイク）

買ってご機嫌な図♪（仕事しろ

 

 

 

 

タロってデザれるカウンセラー

シバトモです♪

 

まいどヽ( ・∀・)ﾉ

⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

 

 

 

テンション上がってしまい

本文にたどり着くまで

長くてサーセン(笑)

 

 

 

ウチにとって、

趣味と実益を兼ねれる仕事を

してるのが一番楽しい時間。

 

タロットでも

カウンセラー（講師）でも

デザインでも

 

趣味と実益が伴ってて楽しい時間が

1日の大半を占めるようになりました。

 

 

そんな時でも

仕事プライベートに関係無く、

 

チッ（╬ಠ益ಠ)って思う事や

ｺﾞﾙｧ（╬ಠ益ಠ)って思う事や

嫌な事や悲しい事も

起こる時はありますが、

 

昔のようにそれが長い時間

心の大半を占めるなんて事は

激減しました。

（というかいちいち気にしてないしそんなこと感じるようなところに長く身を置かないやw）

 

 

今回は、

 

ここらへんに関わる

ウチのやってきた事を思い出して

ヒント的になればいいなあと

思う事を書いてみましょーか。

 

 

 

 

人の心も動作も、

同時に何個も処理できません。

 

今、スマホの画面を見てたら、

他の事は見れませんし、

 

今、今夜のご飯の事を

考えてる時は、

他の事は考えれません。

 

 

同時にこなしているようでも、

「その瞬間」は１つしか

できないように出来ています。

 

 

だから、

単純な話として、

 

 

嫌な思考でグルグルしている間は

他の事は考えられないし、

 

楽しい思考でワクワクしてる間も

他の事は考えられない。

 

 

ならば、

 

できるだけ楽しい思いや

気分いい事にハマってる間は、

少なくとも嫌な思考は

働きようが無いって事です。

 

 

1日、9000回も決断しているとか

6万回以上思考しているとか

そーゆー情報も色々と転がってますが、

 

まあ、それが本当かどうかは

さておき、

 

1日朝起きて、寝床から出て、

などから始めたとしても、

数え切れないくらい決断してるし

全く「無」の思考状態なんて無い。

（心屋的前者後者論の真っ白はちょっと話がズレるから除外）

 

それだけの回数全てを

気分いいだとか楽しいで

埋め尽くすことは不可能ですが、

（薬物でラリっててもずっとは続かないし）

 

できるだけでいいので、

楽しい方向を見る・

楽しいと思える事に関わる・

気分いい状態でいる、

 

こういう事は、

 

嫌な事で埋め尽くさない、

という点では大事だと思う。

 

 

 

ただし、

 

 

楽しいってのも

ワクワクするってのも

気分がいいってのも

 

「質」はものすごく大事。

 

 

今の嫌な思考を誤魔化すために

楽しい事して忘れようとか

ワクワクして逃れようとか

気分良くする事で誤魔化そうとか

 

これは本末転倒。

 

 

誤魔化しが終わった瞬間、

嫌な思考が前以上に

溜まった分まで襲ってきます。

 

これは、

薬中やアル中と同じ。

(΄◉◞౪◟◉｀)

 

 

 

根本的に、

人ってもんは現金な生き物なので、

 

流れも良くなるとテンション・波動も

運もさらに上がってくる訳です。

 

 

で、

これでよくある勘違いは、

 

 

流れや運が、

自分のテンション・波動や

上げてくれるという考え。

 

↑こーれーはー逆でーすーよー(笑)

 

 

テンション・波動が高くなる事に

常に触れているから、

自然と流れも運も良い方に乗るんですよー！

 

 

 

↑ここ↑に重要なのが、

 

 

上記でも書いた、

 

楽しいってのも

ワクワクするってのも

気分がいいってのも

 

「質」が大事だって点です。

 

 

 

ネガティブも

感じまくっていいから、

 

 

お金があろうと無かろうと

人にバカにされようが

人に誉められようが

好かれようが嫌われようが

文句言われようが

賛成されようが

 

↑こんなもの↑はとりま置いといて、

 

考えたり、関わったり、

やってみたり、集中したり

することで、

 

理由無く楽しいとか
理由無く面白いとか

テンション上がるとか、

 

 

↑これ↑が「質」のいい

楽しい・ワクワクする・

気分がいいってやつです。

 

 

これを、

1日のうち占める割合が

多ければ多いほど、

 

嫌な事を考えてるヒマは

自然と無くなるわけだし、

（両方無理だからさｗ）
 

そういう事に関わってると

人は波動が高い状態で

いることができるので、

その時間が多いほど、

高い状態はキープされますわな。

 

すると、

 

自然と流れと運も、

その波動の高さに

合っていくんです。

 

 

そうなると、

 

嫌な事なんてスグにマジで

忘れちゃうというより、

 

考えないでおこうとかの

感覚すらなくなります。

 

 

 

最後に分からず屋にクギ刺しとこ♡

 

 

質のいい楽しさや

心地よさを追求したとしても

 

嫌な事も悲しい事も

起こる時は起こるからね。

 

そんなのたまたまだから全部。

 

 

ただ、そこに長い時間、

心が引きずられないように

なるって事ですからね？

 

 

嫌な事を起こらないように

するために質のいい楽しさや

心地よさを求めるなら、

 

それはさっきにも書いた

今の誤魔化し状態であり、

アル中・薬中と変わらんよ。

 

悪質なアルコール飲むのを

高級アルコールに変えただけよそれ(笑)

 

 

ここはお忘れ無く

(΄◉◞౪◟◉｀)

 

 

 

嫌な思考でグルグルするのを

止めたい！ってマジで思うなら、

 

グルグルするのを

止める事はあきらめて、

 

少しずつでも

上記に書いたような

質のいい楽しさを感じれる

時間を長くとってみておくんなさい♪

 

 

 

 

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