マストではなくベストを尽くす

先日、新しい靴に一目惚れして衝動買い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タロってデザれるカウンセラー

 

シバトモです♪

 

 

 

まいどヽ( ・∀・)ﾉ

 

⇒シバトモってこんな奴だよーん♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

○○したくない、と、

 

○○しない、ってのは

 

月とスッポンほど違うんだけど、

 

 

 

 

 

ウチが思うに、

 

 

 

「○○したくない」ってのは

 

Must（しなければならない）を

 

ベースで生きているときで、

 

 

 

（しなければならない事をして◯◯を避けようとしている）

 

 

 

 

 

「○○しない」ってのは、

 

Bestを尽くして生きている時だと思う。

 

 

 

（◯◯しない最善の選択をしていく）

 

 

 

 

 

 

 

ベストを尽くして生きている時、

 

人って後悔しないようにできているし

 

 

 

万が一、後悔したとしても、

 

後悔で終わらず、後で必ず学びに変わる。

 

 

 

 

 

 

 

※ベスト基準は人によって異なりますから、ここを誰かと比べる愚弄は意味ないよー(笑)自分が自分でベストだと思えばそれでいいです。ハイ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

冒頭の話であげますと、

 

 

 

「金輪際、モノを増やさない」

 

 

 

ウチはこう決めているので、

 

モノが増えません。

 

 

 

一時的には増えても、

 

必ずまた減ります。

 

 

 

 

 

 

 

自分はどっちを選んで生きるか？

 

 

 

 

 

「○○しないように生きる」のか

 

「○○しない生き方」を選ぶのか

 

 

 

ウチの例なら、

 

「モノが増えないように生きる」のか

 

「モノが増えない生き方」かって事。

 

 

 

 

 

マストを尽くすのか

 

ベストを尽くすのか

 

 

 

 

 

これを決められるのは

 

自分のみでござんす。

 

 

 

 

 

 

 

ウチのモノを増やす増やさんは、

 

昔は自分の中でもものすごく

 

問題になってたことの１つです。

 

 

 

そのあたりもちょっと書いてみます。

 

 

 

 

 

 

 

昔、「モノを増やしたくない！」って

 

思ってる時が長くあって、

 

 

 

その時は、まだ願望なので

 

そうで無いという前提だったんですよ。

 

 

 

油断すれば「モノが増える」って

 

思い込んでるわけです。

 

 

 

 

 

ま、当時、そこまで自分のことは

 

わからなかったけど、実際にそうだったし(笑)

 

 

 

 

 

 

 

昔、

 

モノがどれだけ買うのを抑えても

 

減らずに増える一方だった時は、

 

 

 

 

 

「買い物が好き」という

 

自分を責めていたし、

 

 

 

増やさずに済むやればいいことは

 

どれだ？という選択肢ばかりしてました。

 

 

 

↑これがMustになるわけ↑

 

 

 

まあ、一番早いのは

 

買わないこと、なんですけどね。

 

 

 

買うのが好きなんだから、

 

これは我慢は出来てもやめることは

 

できないんですよね（人の構造）

 

 

 

 

 

やればいいことをやらなければ

 

ならない（must）という風に設定して、

 

頑張ってる間はいいんだけど、

 

 

 

これは同時に、根本（前提）の

 

「油断すればモノが増える」を

 

強化する事になるわけです。

 

 

 

 

 

だから、思い通り(笑)

 

 

 

油断したらモノが増えて

 

後悔する状況が来る。

 

 

 

後悔は罪悪感由来の感情なので、

 

「買わなければよかった」と

 

自分を責めるようになる。

 

 

 

そのたびに「後悔したくない！」

 

「モノを増やしたくない！」って

 

思うんだな(笑)何のコントｗ

 

 

 

 

 

 

 

逆に、

 

 

 

 

 

今は、「買い物」は

 

したければ止めません。

 

衝動買いの頻度は今の方が多い。

 

 

 

けど、

 

 

 

モノが増えるのは家も狭くなるし

 

なんだかガチャガチャしてスッキリ

 

しないのが本当に嫌いなので、

 

 

 

モノを増やさない！だけを

 

決定事項にしています。

 

 

 

 

 

決定事項として自分の中に据えてると

 

決定事項を優先する選択をするように

 

人って出来ている。（凄いよね人って）

 

 

 

そのときの自分で決定事項に繋がる

 

ベストな選択をできるように勝手になる。

 

 

 

 

 

なので、

 

 

 

後悔しない選択選んでるんだから

 

後悔しようが無い(笑)

 

 

 

 

 

「増やさない」んだから、

 

もし「増える行為（今回なら買う）」

 

をするのであれば、

 

 

 

もの凄くシンプルな話、

 

 

 

「増えた分、今あるものの中から何か捨てればいい」

 

 

 

わけですよ。

 

 

 

 

 

買えば「モノは増える」んですよ。

 

 

 

当たり前の話です。（貰うも同じ）

 

 

 

 

 

 

 

で、ウチ自身、

 

買いものは大好きなのね。

 

 

 

 

 

 

 

「好きな事は我慢しない」

 

これは真理なのだから、

 

 

 

 

 

「買う」という好きな事を

 

「モノを増やしたくない」という

 

相反する欲求のために我慢すると、

 

 

 

我慢に罪悪感がこびりついて、

 

体重がリバウンドするかの如く、

 

 

 

また買い始めたらモノが増えるのだ。

 

 

 

 

 

 

 

「買うこと」を我慢して

 

我慢が限界来てまた買って

 

「モノが増えて」しまって

 

後悔するくらいなら、

 

 

 

そのすでにある「モノ」の中から

 

要らないモノを捨てれば、

 

 

 

物理的に「増えない」ワケで。

 

 

 

 

 

 

 

ここを決めておくことで、

 

 

 

「買う」という好きな行為も

 

「モノが増えない」という

 

快適な現状も手に入るワケです。

 

 

 

⇒これをメソッド化したもの『【保存版】お洋服断捨離の仕方@シバトモ式』

 

 

 

 

 

まあ、仮に、

 

いくら決めても「モノが増える」

 

こともありますけどね、そんなに困らない。

 

 

 

 

 

普段から、

 

「決めた事」にベストを尽くして

 

いたら、多少の油断くらいスグに

 

取り戻せるし、

 

 

 

増えたところでまた

 

捨てればいいのだから

 

後悔もしません。

 

 

 

 

 

それでも後悔するような

 

出来事が来たとしたら、

 

 

 

ほんっと理屈じゃない

 

「あきらめ」やそこからの

 

「学び」や「気づき」が

 

あるものなんですよマジで。（当社比

 

 

 

 

 

 

 

で、で、

 

 

 

 

 

すでにあるんだけど

 

もっと欲しいと思うなら

 

欲しいなりの理由があるはず。

 

 

 

 

 

その理由を探っていけば、

 

わざわざ欲しがるものでもないか

 

どんどん貪欲にいけばいいかも

 

わかります。

 

 

 

 

 

他人にどう見られてるかなどの

 

外側意識で「もっと」となってるなら

 

それはとっとと諦めたほうが

 

自分のためひいては周りのためになるし、

 

 

 

自分がその欲求を持って

 

ガンガン満たす事で

 

自分も気分いいし

 

周りも何か喜んでる人がいるなら、

 

 

 

それは間違い無く自分のためにも

 

人のためにもなる事だから

 

ガンガンやっていく推奨案件です。

 

 

 

 

 

 

 

マストはそれを守ってる間は

 

安全だけれども、

 

好きな事や得意な事を

 

殺してしまう時があります。

 

 

 

ベストはそれを尽くしてる時は

 

不安定になることはあるけど、

 

好きな事や得意な事を

 

伸ばす時があります。

 

 

 

 

 

マストは「そうでない（を避ける）前提」

 

からの選択・行動だから、

 

そうでない前提がずっと具現化するし、

 

 

 

ベストは「そうである前提」

 

からの選択・行動だから、

 

そうである前提がずっと具現化します。

 

 

 

 

 

 

 

マスト（しなければならない）で

 

動いていることで不協和音が

 

出ているとしたら、

 

 

 

それは、

 

 

 

まずは自分がどう在るか決めて、

 

そこへ向かうベストを尽くせと

 

宇宙から言われてるようなもの。

 

 

 

 

 

その上で、

 

これからの自分はどう在るか？

 

何を「こうである」と決めるのか？

 

を考えてみるいい機会かもねん♡

 

 

 

 

 

 

 

これ、

 

ダイエットも仕事も、

 

人間関係もなんもかんも

 

同じ原理だぜ

 

(΄◉◞౪◟◉｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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