”【荒療治】うわべじゃなく本気で笑える人生にしたいなら”

無事、戻ってきたキャリーケース(笑)

自分の事をダメだと責める時ほど

無駄な方面の自己肯定感が強い時。

自己肯定感を強く感じようとする時ほど

無駄な方面の自己責めしてる時。

根底はどっちも

ダメだと思う自分の

中途半端な自己否定にあると思う件。

自分にどちらの面もあったから

そう思うんだけども。

無理に自分を下げる・否定する事で、

無理に自分を肯定・認めるする事で、

根本的な自己否定を

無意識化してしまってるんだよな。

ま、要は誤魔化しなわけですけど(笑)

宇宙にはその誤魔化しは通用しないんでね、

ずっとその無意識化（潜在化）

してるセルフイメージを具現化

しつづけるワケだけどもさ(笑)
 

ウチが、

このループから抜けて、

お気楽すっとこどっこいでも

ご機嫌に暮らせるようになったのは、

今思うと、

自分を否定する事を

肯定した瞬間から変わってきたなと

思うんですよ。

自分を否定する事を善しと

してない（許可してない）間はずっと、

無駄に自分を肯定し、

無駄に自分を下げていた。

それで、自分を守ってたつもりだったわけ(笑)

それでも、

放つ違和感はハンパなかったんだろう、

なんとなく自分でも気にしてるところとか、

自分で納得いってない自分の姿とか、

こんなところをツッコまれる機会も多くて、

そーなると必ずってくらい、

「まー、けど、私はこうだし、しょうがない」

「ほんとダメなんですすいません（上部のみ」

「私はこうしか生きれない人なの」

ウチは自分を責める事を

やめないようにしてみたら、

（マスター途中から）

一時期はほんっと、

本気で自分の事を嫌った。

自分をののしりまくった。

そして落ちまくった(笑)

けど、

この経験したら、

自分を嫌いな時もあって

大丈夫なんだって知った。

これは大きかった。

どんな自分でもええんやんけ！な

元になった経験やった。

むしろ、

自分を嫌いな時間帯、

自分にムカついてる時は、

思いっきり自分を嫌い・自分を怒る方が

それやりきった時にすんげー

シンプルで素直な自分が見えてくるって知った。

そして、

嬉しい「おまけ」

までついてきた。

ココのゾーン知ったら、

周りの人もなんやかんや言うて

大丈夫なんだって、

みんな優しさに溢れてるんだって、

本気で信頼できるようになった。

心屋やスピでよく言う

どんな自分も○ってさ、

等身大の自分を受け入れるって事だと思う。

都合の悪い自分も○
って事かと。

◯ってのはさ、

周りにゆるしてもらうことじゃないぞ。

周りが×だと言ったとしても

自分の「中」だけでもいいから

自分はゆるしてやることだべ。

等身大の自分って

そう言うことやと思うし、

等身大の自分はほんと

誤魔化しのエネルギーがいらんので

ある意味、マジ省エネ(笑)

そんな自分を笑って、

自分がしょーがねーなワシ(笑)

文句言いながらも付き合ってくれて

あんがとね♡

って事だと思うのだ。

（そしてそれで関係切れたらもうしょーがないのよ。生きてるフィールドが違うだけだから。どっちも悪くないし正しいわけでもない）