我慢しないで不安や後悔が減る生き方@ワシの場合

タロってデザれるイタコ

 

O-タロットクエスター/主宰

 

 

 

シバタトモコです♪

 

まいどヽ( ・∀・)ノ

 

⇒シバタトモコってこんな奴だよーん♡

 

 

 

 

 

 

我慢ってのはなかなか

 

付き合いが難しいもので、

 

つい無意識にやるのがワシら人間。

 

 

 

 

我慢・後悔・不安の根本的な原因は

 

全て他人軸に起因するとワシは思う。

 

 

 

自分の気持ち、感覚、信じること、

 

やりたいこと、やりたくないこと、

 

好き嫌い、こんなものを、

 

 

人の目気にして

 

人の評価気にして

 

選び実行するから

 

 

本当に望むことを

 

我慢するようになる。

 

 

 

我慢は我慢を呼ぶし、

 

我慢の先に後悔を引き起こす。

 

 

 

さらに、

 

他人軸の生き方は、

 

 

自分の人生の主導権を他人に明け渡してるに

 

等しく、欲求に対して思考停止に陥り

 

安易な発想しか湧かなくなる。

 

 

↑これ↑が不安の正体やと、ワシは思う。

 

 

 

 

 

 

こう思って生きている

 

現在のワシから見て、

 

 

 

今に行き着くワシの場合を

 

少しつらりと書いてみる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今でこそ

 

「お気楽を人にしたらこーなった」

 

的なワシですが、

 

 

 

6年前に心屋に足を突っ込む前は、

 

不安と我慢と忍耐が原動力なってました(笑)

 

 

 

 

なんなら、

 

 

不安を感じたら、

 

 

底の底まで悪いイメージを

 

先にしておき、

 

それに対する安全策の準備をしまくり

 

実際、そこまでいかなかったと

 

安堵していたもんです(変態

 

 

(これは後に心屋マスターでそういう手法がある事にびっくりしたけどw)

 

 

 

自分の心配性とネガティブさ加減に

にほとほと疲れてたもんです(笑)

 

 

 

 

で、

 

 

 

心屋知ってからまずやったことは、

 

 

 

不安を解消するための頑張りは

 

一切やめてみる。

 

 

これを2年くらいやってたのよね。

 

 

 

 

怖い不安のイメージは

 

以前と同じようにしたとしても、

 

 

悪いイメージが底まで来たかなおもたら

 

そのまま放置(←コレが怖かった人)

 

 

 

 

で、それでも、

 

 

不安が的中することだって

 

少なからずはあるわけで、

 

(ここも昔と変わらない)

 

 

準備してないので

 

人に頼る事も増えるわけですが、

 

(ワシは助けてもらうを頑張る必要あった人なんでね)

 

 

 

この経験を繰り返す間に、

 

だんだん人の優しさってもんが

 

分かってくるようになって、

 

 

それはそれは

 

凄く新鮮で嬉しかった。

 

 

 

けど、

 

「陽極まれば陰に転ずる」

 

ってやつでね(笑)

 

 

 

今度はだんだん

 

準備不足過ぎる自分に

 

ストレス溜まってきた(笑)

 

 

 

 

↑このストレス↑は、

 

 

旧「ちゃんとする=安全」

 

新「ちゃんとしない=安全」

 

 

どっちもの「勘違い」な「安全神話」が

 

自分の中で崩壊して

 

 

 

「結果がどー転ぶか分からんなら、もう、やりたいようにやったらええやんけ」

 

 

 

この図太い感覚が備わった、

 

 

いや、元からあった図太さを

 

ようやく認めるに至った時やろなと

 

今では思う。

 

 

 

 

 

助けてもらえるのは

 

嬉しいんだけどさ、

 

 

なんかさー、

 

 

わざわざ行き当たりばったりに

 

し過ぎてないか?

 

 

 

ここに超ストレス感じ始めてたのね(笑)

 

 

 

 

 

もっと最初から自分で

 

手を打っておいてもいいこと、

 

それでもっと気分いい事も、

 

たくさんあるだろう

 

 

って思い始めてたんだわな。

 

 

 

 

けど、

 

 

だからってまた前みたいに毎回

 

悪いイメージして…ってのも

 

違うなと思ってて。

 

 

 

 

現実を観察してたら、

 

 

ああ、これか。

 

 

て思うことが出てきた。

 

 

 

 

不安に過敏になり過ぎるのも

 

行き当たりばったりになり過ぎるのも、

 

 

 

何にしろ「過ぎる」まで行けるのは

 

 

我慢したくない、必要ない事に

 

我慢する機会が多くなっているからだ

 

って思ったの。

 

 

 

 

 

不安を避けない、我慢しない生き方を

 

実践していくにつれ、

 

 

 

ちゃんとしておきたいと

 

思うところまですっとばして、

 

 

ノーガードで生きてたような感じに

 

今度はなっちゃってたワケ(やり過ぎ大王

 

 

 

もともと、

 

頑張り性、凝り性なワシは、

 

 

 

それはそれで

 

「ちゃんとしたいことを我慢してる」

 

 

になっとんなと思った。

 

 

 

 

本末転倒

 

(╬ಠ益ಠ)笑

 

 

 

 

さらについでに、

 

 

 

もっとちゃんとしてる人からみたら

 

 

その程度?って言われることから

 

なんや言うて逃げてたなって、

 

 

この時分かって、

 

ついでに愕然(笑)

 

 

(ワシ、そう思う人だったw←自爆)

 

 

 

 

 

ちゃんとしないを頑張ってる時に

 

(もはやこの表現もかなりウケるが過程では必要な事)

 

 

過程や結果を振り返ったら、

 

 

 

最初に少しは準備できてたよね?

 

準備してたらもーすこし気分よかったやん?

 

 

 

って後悔ばっかりやった(笑)

 

 

 

 

最後の方になると、

 

 

感謝に「してるけど、、、」が付く始末。

 

 

 

 

方向違いの我慢は

 

後悔を生むんだなと改めて思った瞬間。

 

 

 

 

 

 

 

振り切って過ぎるまで行くのは

 

全然いいんだけどさ、

 

 

経験が乏しいなら

 

過ぎるまで行く必要あるけどさ、

 

 

そこにはそりゃ我慢が必要な事も

 

時と場合ではあるだろう。

 

 

 

 

ただし、

 

 

 

過ぎる事でまた、

 

 

自分の中の小さな不快が頻発して

 

快を上回るんだとしたら、

 

 

 

「もうホントに思うように好きなようにやりなはれ」

 

 

 

と、結果度外視で、

 

自分に本気で許可する時期やと

 

 

ワシは思っている。

 

 

 

 

そうやって

 

時に自分に優しくしないと、

 

 

自分の好きなコトにベスト尽くす

 

なんて無理ゲーだと今は思う。

 

 

 

 

なので、

 

ワシの場合は、

 

 

 

不安要素があったとして、

 

 

これだけは前もって

 

対処しとかないとやっとかないと

 

準備しとかんと嫌だって事は、

 

 

結果としてムダになってもいいから

 

やっておくことにした。

 

 

 

 

そしたら、奥さん(笑)

 

 

 

 

ムダになっても別に何の後悔も無いし

 

 

やっててよかった!て時もあるし

 

 

自分にはムダだったけど

 

その準備が人の役に立つことも出てきた。

 

 

 

行き当たりばったりより気分いい。

 

不安解消準備しすぎほど疲れない。

 

 

行き当たりばったり時や

 

不安解消準備しすぎ時よりも、

 

何故か感謝される(笑)喜ばれる。

 

 

 

 

いや、もうむしろ、

 

自分がとても

 

すがすがしい(快

 

 

 

 

コレがワシの

 

我慢しない生き方だった(笑)

 

 

(前準備やソレの段取りに我慢や忍耐を感じる人には到底理解できないだろう話w)

 

 

 

 

 

ハッキリ言って、

 

 

何に我慢してるか?てのは

 

元々の性格が大きく影響するとは

 

思うんだが(これはセッションで聞いてくれ

 

 

 

 

要は、

 

 

人がどういおうが

 

なんといおうが

 

 

自分はコレが快適なのだと

 

思える事には手を抜かない。

 

 

 

そこには我慢はしない。

 

 

 

この生き方でまた自分の中で

 

新たに違和感が出た時は、

 

 

その都度、人に何と言われようが

 

自分の価値観や選択行動を見直す。

 

 

 

やったから終わり、

 

やったからあとは自動で幸せ、

 

 

こういうもんじゃないんだわ。

 

 

陰と陽の両極端を行き来しながら

 

ワシらは生きているんだから。

 

 

 

↑ここ↑を意識する生き方が

 

 

不安や後悔が減る生き方

 

なんじゃないかなと

 

 

今では思う押忍。

 

 

 

 

 

 

 

 

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