先日買ってきた梅を漬けてます♪
これは漬けたての写真。
熟成なう♡
飲み頃はまだしばらく先。
はやく飲みたいなー♪
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
自分の心の声を丁寧に聞いたり
自分の「本当は…」を素直に認めて生きる時、
慣れるまで
「あーーーーしんど」と
感じる時があったりします。
最初の頃は、
余計グルグルしたりも
加わるからしょーがない側面も
あるっちゃーそーなんですけど、
もっと単純に、
疲れを少なめに自分の心の声を
素直に認めて行動にうつせる方法を
今日は書きますね。
ウチが実際に
やってたことシリーズ(笑)
（いつのまにシリーズ化したんだよw）
まずは、
素直に自分にしたがってるのに
なんだか心が疲れるそもそものしくみから。
自分の心に従って
自分を認めて生きはじめた時に
しんどいなとか疲れるなと感じるのは、
今までずっと、
自分の声をそれだけ無視して
他人の顔色や評価を気にして
生きていた証でもあります。
自分の声を丁寧に聞き始めると、
どんな思いも誤魔化せなくなります。
自分の気持ちを他人に伝えるなら
テキトーに嘘ついて誤魔化すこともできますが
（コラコラw）
自分自身には嘘はつけないんですよねぇ。
誤魔化しきれないんです。
だから、疲れる。慣れないと余計に。
では、おまたせ。
そんなしんどさを少し
ぶっ飛ばすというか、
もっと単純に、
疲れを少なめに自分の心の声を
素直に認めて行動にうつせる方法
自分の心の声に素直に従った行動をする時
しんどいなーと感じる人は、
「どんな選択を選んでも大丈夫。何とかなる（はず）」
ここを基準にモノゴトや言動を
していくといいですよ。
※言い切るのがモヤる場合は（はず）までどうぞ
あ、
「大丈夫」「なんとかなる」
ってのは、
都合良い事が起こって大丈夫なのではないからね？
(΄◉◞౪◟◉｀)
最悪あちゃー！な事が来たとしても
なんとかなるって事です。
なんとかなるんだったら、
好きな事をそんなに考えず
選べるでしょ？
なんとかなるんだったら、
嫌な事をそんなに考えず
やめれるでしょ？
なんとかなるんだったら、
欲しいものを素直にサクっと
欲しいと言えるでしょ？
なんとかなるんだったら、
要らないものを素直にサクっと
断れるでしょ？
こんな感じでございます。
「それが出来たら苦労せんわ！」
って思う内容なほど、、、
わかってんなら
さっさとヤレ
(΄◉◞౪◟◉｀)
要らん苦労せんで済むよ。
「大丈夫な私」「なんとかなる私」
こんな前提を先取りできてないか
抜けてしまっているから、
うっすらとまだ心の裏側で
損得勘定働かせて、
ダメな人に映らないように
わがままな人に映らないように
酷い人に映らないように
損しないように
怒られないように
嫌われないように
見捨てられないように
こーんな事を根底で気にして、
知らず知らずの間にストレートに
行動してないだけなんだわさ。
これって、
結果的に自分を誤魔化す行為になるので
そりゃー疲れますよ。
これが、
自分に素直になった時に、
じわじわとしんどくなる原因の
一つなのでありんす。
ここは当社比な事でもあるので
断言しまっせ♡
自分に素直に行動しだして
しんどいー！疲れるー！
って方は、
上記の事をやってみてね♡
そもそも、
自分に素直に従い始めて
疲れるってことは、
幸せのステージに立っている、
って事でもあります。
せっかく新しいステージに
立ったんだから、
そろそろウダウダ考えすぎずに
「大丈夫な私」を
信頼してみようぜ♡
マジで幸せ実現スピードが
増しますよんヽ( ・∀・)ﾉ
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