先日の8/30は、
シバトモ塾8月ワークショップ
【スタイルクリエイトセミナー】
っした♪
今回の懇親会は、
ちょっといつもと趣向を変えて。
店主テアモの知人の経営する
イングリッシュパブ
の、イギリス料理を頂きました♪
カジュアルなパブスタイルで♪
定番フィッシュアンドチップスや
ヨークシャープディングも絶品♪
コテージパイめっちゃうまくて
バクバク食べちゃったぜｗ
（マッシュポテトとミートソースのグラタンみたいなもの）
クラッパムさんは、
ウチも何度かお邪魔した事があるお店で
シバトモ塾の会場「太陽と三日月」
から歩いて一分のところにあって
ビールが色んな種類あって美味しい♪
こうやって、
セミナーだけじゃなくて
懇親会でも色んな繋がりが
楽しめるのって結構好きッス♪
次回も、テアモが
何かしら趣向を凝らしてくれる
らしいので懇親会も楽しみだ♪
懇親会のメニューの写真が
いつもはウチなのに、
今月はDIYになってるのにワロタww
テアモは柴田工務店の一味です(笑)
タロってデザれるカウンセラー
シバトモです♪
まいどヽ( ・∀・)ﾉ
愛知から参加してくださった方に
頂いた堂島ロール♡
セミナー後にテアモやお店の皆さんと
美味しくいただきました♪
スイーツといえば、
恒例のシバトモ自作スイーツ
レアチーズケーキも
濃厚な味でキレイに仕上がって♪
なんだけど、
ゼラチン少なめにしたので
切るのがとっても難しく（笑）
余裕を持って作ったけど、
できあがりはギリギリの個数にｗ
そんなスイーツを頂きながらの
今回の8月シバトモ塾。
テーマは「断捨離」でした。
ココロの乱れは
部屋や身の回りに乱れとして
表れるし、
部屋や身の回りの乱れは
ココロをさらに乱す、
とウチは思ってます。
ココロか身の回りかに
乱れを整える行動を起こす事で
どちらも整うもんだなと、
身をもって感じてるからです。
ウチは、かつて物を捨てるのも苦手、
要らないものなのに捨てることに
罪悪感もすごーくあって、
片付けもホントできない人やってんけど
そんな自分でも、
心が整うと勝手に家が片付くことが
わかってきて、
さらに、今年、お仕事で偶然知った
企業の整理整頓理論とそれの心構えが
自分の自然にやってた事と同じで、
心も整えば、身の回りも整うし、
逆に、身の回りを整える事は
心の整えにも繋がるんやなぁと
痛感したんですね。
なので、
ウチ自身、断捨離やお片付けと
いうものはいつかセミナーで
やってみたいなーと思ってた事
だったもんですから、
今回、初めてシバトモ塾で
させてもらってみたけど、
やっぱりとっても楽しかったｗ
今回は、
みなさんにワークを通じて
軽めに身の回りの棚卸しをして頂き
まずは現在地を知ってもらって、
片付けやモノを捨てるのが
本当に苦手だったウチでも
今ではそんなに散らかるという
感覚を持たない生活になった
ヒントをたくさん出させてもらいました♪
その中のひとつで、
お片付けにとっても役に立つ
大手企業でも活用されている
整理整頓方法の一つ「生・休・死」
という考え方も今回ご紹介させて
もらったんですが、
単純に言うと、
物を時間軸で分ける理論。
今、たまに、すごくまれに、に
物を分類する。
使わないものは処分、みたいな。
この理論に、
分類する時の心の在り方を
組み合わせるとどうなるか？的な
事をお話しさせてもらいました。
これはほんとに散らからなくなる、
捨てるべきものがわかりやすい、
導線が動作が快適になる、
こういう利点があります。
快適に生きるというのは、
ココロの健康にとっても
欠かせないものです。
いくら、
ルンバで掃除しようが、
家政婦さんを呼ぼうが、
おそうじプロを呼ぼうが、
新築の家に住もうが、
ボロ家に住もうが、
要らないものや、
今、ここには無くていいもの、
しまっておいてもいいものや、
逆にそばにあった方がいいものが
おさまるべき場所におさまって
ない状態は、
ホコリやゴミを取った時は
キレイになったと思っても、
根本的には、ごちゃごちゃして
スッキリ片付いた！という
感覚は生まれにくいものです。
これ、ほんと、
ココロと同じですよｗ
ココロも、
いくら外側をキレイにしても
ココロの中が要らない事や
罪悪感にまみれてたら、
いくら美しくても
どこか不幸そうだったり
なんか違和感が出たりと
しちゃうものですｗ
これと、
身の回りや家の散らかりは
仕組みはほんと同じです。
断捨離は、
すでに要らない物に含まれる
罪悪感ごと手放すのに有効なのに
対して、
生・休・死の整理方法は、
空いたスペースを有効に使ったり
限られたスペースを機能的に使い
自分や周りの人が快適に過ごせる
時間軸を取り入れたもの。
この２つが機能して初めて、
気分のいい空間を無理なく
維持できると思ってます。
今回はこのあたりを中心に
お話しさせて貰いました♪
みなさんにも、
概ね楽しんで頂けたようなので
よかったす♪
この断捨離やお片付けのココロや
根底みたいなものは、
人の心や価値観にも通じるものです。
今回、お片付けや断捨離だけでも
結構時間が必要だったので、
心の断捨離の核になるお話や
ワークは来月9月にさせて頂く
ことにしました♪
来月（9月）は9/27（水）14時～
場所は同じ芦屋Book Cafeにて。
今回のさらなる深化版として、
「心の断捨離と整理整頓 ～人間関係編～」
今回8月の内容をおさらいしながら
お送りしたいと思います。
ここは多分、
ウチが最も得意とする
テーマの一つですｗ
より快適で、周りも楽しくなる、
豊かな人間関係を構築したい方は
要チェケラやでー(￣▽￣)♪
8月のシバトモ塾に
参加してなくても
ちゃーんと理解できる構成で
お届けします♪
９月もワーク多めなので、
よりご自身の事で具体的に
落とし込みやすいと思います。
9月もシバトモ自作スイーツ
もちろん出しまっせ♪
今、何作ろうか考え中♪
秋だしねー♪
お陰様で、9月シバトモ塾は
今回のリピーターさんで半数のお席がすでに埋まりました。
残席が気になる方は、9月上旬に
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